10 най-добри ритуали против стареене за мъже с продукти

Широки очи
Как да спрем бръчките за мъже

Съдържание

Съвети за грижа за кожата против стареене за мъже

Грижа за кожата на мъжете - не е тема това се появява често сред момчетата. Това е жалко, защото няма никой от нас, който да не се интересува от личния си външен вид. Ние просто не говорим за това, защото това просто не е нещо, което братя правят.



Досега …



Ако сте мъж, който търси съвети и информация как да се борите с бръчките, линиите и други признаци на стареене, тази статия е за вас.

Целта ми е да ви помогна да създадете рутинна грижа за кожата по начин, който да не наруши банката или да ви накара да се почувствате като някакъв нарцисист.



И така е така ...

Кремовете и продуктите против стареене за мъже са стотинка дузина. Въпросът е кои от тях са най-добри за намаляване на видимите признаци на стареене?

На всичкото отгоре, има ли прости неща, които можете да направите, които в комбинация с обща рутинна грижа за кожата помагат да се пазят дълбоките линии, тъмните петна и краветата?



Простият отговор е да. Нещо повече, не е нужно да харчите пачка пари, за да изглеждате най-добре като човек.

Грижа за кожата на мъжете и изследвания

Писах за грижата за кожата в миналото, когато разгледах как известни холивудски знаменитости получават равномерната тонизирана кожа, която виждате в T.V и във филми. Примерите включват момчета като г-н Zac Efron и Christopher Pine.

Също така съм автор на публикации в блогове, които разглеждат други характеристики на лицето, включително цвета на очите (вижте публикацията ми нататък зелени и лешникови очи ).



Истината е - няма много информация за грижа за кожата за момчета, особено информация против стареене, която се фокусира върху запазването. Това е една от причините, поради които написах статия как да се отървете от торбичките под очите за мъже .

Следват 10 съвета, които можете да използвате за борба с бръчките, линиите и други признаци на стареене.

Ето пичовете от сделката; грижата за кожата за мъже е пазар за милиарди долари!

крем за премахване на тъмни петна по лицето за мъже

Причината да не чувате много за това е, че все още съществуват стереотипи, свързани с мъже, които са загрижени за външния си вид. Признавам, че нещата се подобриха през последните 10-15 години, но все още имаме път.

Най-долу - ако сте пич, който иска да се отблъсне срещу бръчки, линии и други видими признаци на стареене, продължете да четете.

мъж, който измива лицето
Измийте лицето с подходящи продукти

1. Измийте лицето си с правилния продукт

Преди да тръгнете, можете да започнете каквато и да е рутинна грижа за лицето си, трябва да знаете с каква кожа имате работа.

Мазна кожа

Имате ли мазна кожа? Ще разберете, като направите едно от двете неща. Първият е просто да погледнете лицето си. Има ли блясък, особено при ярка светлина? Това е вероятно, защото излишното масло по лицето ви.

Вторият начин да разберете дали имате мазна кожа е тестовият тест. Просто вземете бяла кърпичка и я попийте около различни части на лицето си. Ако тъканта попие нещо, ще го видите. Това е вероятно масло, което може да придаде на лицето ви онзи нежелан блясък.

Какво да използвам : Измиване на лицето на Man Cave (вижте Amazon за ценообразуване). Страхотен за премахване на излишните масла, без да лишава кожата ви от съществена влага.

Суха кожа

Лицето ви понякога изглежда люспесто? Има ли пукнатина или изглежда малко люспест при гледане в огледалото? Ако е така, вероятно имате работа със суха кожа.

Какво да използвам: Почистващ препарат за лице CeraVe с пяна (проверете за ценообразуване). Страхотен продукт, който помага за почистването на лицето ви, като същевременно го овлажнява. Този продукт помага за запечатване на влага на клетъчно ниво.

Нормална кожа

Много момчета имат „средна“ или нормална кожа, която не е нито суха, нито мазна. Ако случаят е такъв за вас, помислете за плюс. Има редица продукти, които можете да закупите за този тип кожа. По-долу направих препоръка.

Какво да използвам: Подновяващ почистващ препарат CeraVe (вижте разходите). Страхотен за повечето видове кожа. Помага за поддържане на сухота и масло под контрол, докато блокира влагата.

2. Овлажнявайте два пъти на ден

Това може да изглежда малко като прекалено малко, тук е сделката - ако искате да предпазите тези бръчки и да избегнете появата на нови линии, трябва да започнете да ритуализирате рутината си за грижа за кожата. Това означава да придобиете добрия навик да овлажнявате.

Има няколко продукта, от които можете да избирате, но ако сте като повечето момчета, искате да го направите просто. Ето защо може да помислите за сутрешното овлажняване на CeraVe и за овлажняването им през нощта.

Сутрешен овлажнител за мъже тук (проверете за страхотни оферти)

Вечерен овлажнител за мъже тук (конкурентни цени)

3. Не забравяйте очите

Ако има една част от лицето, която показва видимите признаци на стареене повече от където и да било другаде, това е областта на очите. Въпреки че никога няма да можете да предотвратите появата на линии и бръчки в тази област, има много неща, които можете да направите, за да сведете до минимум появата им и да попречите на много от тях да изникнат на първо място.

Няма нужда да харчите огромни суми в брой за кремове. Много от тези продукти съдържат подобни съставки. Ето какво можете да използвате два пъти на ден (сутрин и вечер), за да отблъснете бръчките около очите си.

Какво да използвам: Крем за възстановяване на очите на CeraVe (проверете Amazon)

4. Нежен ексфолиант 2-3 пъти седмично

В интернет има много съвети, които предполагат колко пъти трябва да търкате лицето си. Повечето от статиите са насочени към жени. Ето това е сделката - момчетата имат много по-различен дермален слой от момичетата.

Тъй като нашите чаши са по-малко меки и по-здрави, е важно да използвате продукт, който е фокусиран върху премахването на отломки, като мръсотия и масло, без да лишаваме лицата ни от мъжки черти.

Един от най-добрите продукти, които можете да използвате, е лесен за джобната книга и върши феноменална работа с ексфолирането е скраб за лице на Dove за мъже. Можете да получите това от повечето аптеки или просто да го купите онлайн от Amazon.

Какво да използвам: Скраб за лице за грижа за мъже Dove’s (вижте текущите предложения)

мъжка маска за лице
Използвайте маска

5. Накарайте лицето си да е кално

Това конкретно предложение е това, от което много момчета се притесняват, защото смятат, че само момичетата използват маска за лице. Познайте какви пичове - това просто не е вярно.

Ако искате да си придадете по-младежки вид, като същевременно помагате за предотвратяване на линии и бръчки, трябва да започнете да придобивате навика да използвате някакъв вид глинена маска поне веднъж седмично.

Използването на маска помага по редица начини, които може би никога не сте обмисляли.

  • Премахва дълбоко вградените черни точки
  • Отпушва се излива
  • Стяга изливанията (големите изливания ви карат да изглеждате по-възрастни)
  • Придава на кожата освежен вид и намалява „тъпотата“.

Има много маски за избор, но почти всички съдържат химикали и оцветители, които не са непременно полезни за вашата кожа.

Направих много изследвания по този въпрос и лично вярвам, че един от най-добрите продукти е Glam Glow Youth Mud. Продуктът действа, като стимулира колагена в дермалния слой, като същевременно помага да изплува на повърхността на лицето ви чрез нежно ексфолиране.

Когато използвате Glam Glow, очаквайте леко изтръпване. Това се случва, защото естествените съставки, включително вулканичната пепел (точно така - от вулкан) действат върху вискозитета на кожата ви.

Ценообразуването на този продукт зависи от търговеца и доставките. Проверете Amazon за текущи предложения.

6. Използвайте правилния крем за бръснене

Този момент може да изглежда очевиден, но си струва да се спомене все пак. Ако сте като много момчета, вероятно използвате крем за бръснене, който се продава, или нещо, което вашият значителен човек е взел в магазина. Това е страхотно, но ако искате да се отървете от тези редове, може би ще искате сами да се заемете с тази задача.

Отличен крем за бръснене, проектиран от дерматолози точно за лицето на човек е Men's Science Androceuticals Advanced Shave Formula. Не само ако осигурява страхотно изживяване при бръснене, той не се разпенва и е без аромат.

Страхотен за предотвратяване на изгаряния с бръснач и дори по-добър за подпомагане на предотвратяването на бръчки. Защо? Продуктът не е натоварен с тежки химикали като онези сини неща в кутия. Проверете Amazon за ценообразуване.

FYI: Ако сте човек, който спортува козя брадичка, не забравяйте да прочетете тази публикация нататък подстригване на кози бради .

7. Използвайте балсам за след бръснене

След бръснене много момчета просто изсушават лицето си с кърпа и забравят да се овлажнят. Крайният резултат? Суха, грапава, неравномерна кожа, която по-късно има потенциал да се напука и обели.

Ако живеете в климат със студено време, това е особено вярно.

Ето защо ще искате да използвате балсам за след бръснене, който е проектиран да уплътнява влагата, като същевременно успокоява кожата ви по начин, който намалява зачервяванията и подутините.

Отличен продукт за разглеждане е Proraso Балсам за след бръснене. Чудесното при Proraso е, че успокоява лицето ви след бръснене, като същевременно укрепва дермалния слой.

Влива се с алое вера и витамин Е, миришещият на сладник продукт ви придава свеж, изчистен вид.

Какво да използвам: Proraso Балсам след бръснене (вижте текущите предложения)

8. Намалете времето на слънце

Тази точка може да изглежда очевидна, защото е казана хиляди пъти от експерти по кожата. Това, което някои хора бъркат, е намаляването на времето на слънце с избягването на слънцето изцяло.

Ако сте като повечето момчета, обичате да сте на открито от време на време. Един лесен начин да постигнете най-доброто от двата свята (на открито и забавление на слънце) е да използвате слънцезащитен крем, особено за продължителни периоди навън.

Споменатите по-горе продукти за сутрешно овлажняване под точка # 2 предлагат универсален добър защитен продукт за кожата, тъй като вътре има SPF 30 слънцезащитен крем. Това е чудесно за 30-60 минути на открито.

Но ако вашите планове включват нещо, което ви поставя под пряка, интензивна слънчева светлина за повече от час, помислете за пълна слънцезащита. Изберете нещо с най-малко SPF от 50. Няма нужда да разбивате банката за това.

Какво да използвам: MISSHA All Around Слънцезащитен крем за мъже (вижте Amazon за текущата цена)

сън за предотвратяване на бръчки
Едър план на млад мъж спи на леглото.

9. Вземете правилното количество сън

Още една очевидна точка, но все пак се покрива, е сънят. Има някои доклади, които предполагат, че можете да се справите с около шест часа. Лично аз вярвам, че това е куп глупави.

Националната фондация за сън публикува някои страхотни препоръки, които са свързани с възрастта и етапа на живота.

Вместо да преоткривам колелото, просто ще предоставя информационна връзка. FYI - ако сте на възраст между 26-64 години, целта ви трябва да бъде 7-9 часа на нощ.

Колко сън: Таблица за съня на National Sleep Foundation

10. Намалете стреса в живота си

Тази последна точка е тази, която често се пренебрегва и отстъпва, но не бива да бъде. Докато известният стрес е нормален, твърде много стрес може да причини хаос на тялото ви, включително лицето ви.

Грижата за себе си трябва да бъде част от вашата уелнес динамика. Какво означава това? Е, сънят със сигурност е важен, но също и някои други неща:

  • Здравословна диета, която е богата на хранителни вещества, за да подхрани тялото ви
  • Ангажиране в силова тренировка и други форми на физическа активност като инструмент за облекчаване на стреса
  • Не пуши цигари
  • Намаляване на количеството на приема на алкохол
  • Живот, основан на вниманието, като медиация ( Вижте ДЪЖД публикация )

Бонус зони

Ами ботоксът?

Много мъже са любопитни към ботокс, но се чувстват странно да задават въпроси. Има много причини за това, включително опасения за отлепване като вена или мислене, че само момичетата правят тази процедура.

Ами момчета е така - няма нищо лошо пичът да си вземе ботокс, ако мислите, че ще помогне при дълбоки линии и бръчки. По-долу ще намерите линк към повече информация.

Ръководство за ботокс за мъже - какво да очаквате

Ами водата и хидратацията?

От само себе си се разбира, че хидратацията е от ключово значение за грижата за кожата. Въпросът разбира се е - колко вода? Ново изследвания предполага, че трябва да използваме жаждата като определящ фактор за приема на течности.

Макар че това е добре и много, много момчета изчакват, докато се дехидратират, преди да посегнат към нещо за пиене.

най -добрата стръв от сини раци

По отношение на грижата за кожата и приема на течности, повечето от комбинираните проучвания предполагат, че средно трябва да се опитате да приемате по 10-15 чаши вода на ден. Това се равнява на 3,7 литра, дайте или вземете.

Финални мисли

Грижата за външния ви вид, включително и за лицето ви, е знак, че давате шум за себе си. В това няма нищо арогантно или женствено. Ето защо публикувах статия за всичко грижа за лице за мъже . Има значение.

В крайна сметка това е вашата чаша, нали?

Ако сте бодибилдър или се занимавате със силови тренировки, има смисъл, че ще искате да поставите известен акцент върху лицето си, точно както правите с извайването на мускулите.