15 Чести симптоми на нисък тестостерон при мъжете

привлекателен атлетичен чернокож мъж с нисък тестостерон

Борба с нисък тестостерон?

Чувствали ли сте се изтощени, във форма, депресирани и по-малко заинтересовани от секса през последните няколко месеца? Ако е така, няма да полудеете. Това, което изпитвате, е съвсем нормално за мъжете на средна възраст, въпреки че мъжете на възраст от 30 години и тези на възраст над 60 години могат да имат едни и същи проблеми.



Тези симптоми и много други показват, че може да страдате от последиците от андропауза , известен също като нисък тестостерон или хипогонадизъм.



Показания Вашите тестостеронови нива са твърде ниски

Може да помислите за заместителна терапия с тестостерон, ако сте имали повече от няколко от тези симптоми през последните няколко месеца:

мъже Водолей лоши черти

1. Еректилна дисфункция: Или изобщо не можете да получите ерекция, или имате затруднения да я задържите достатъчно дълго, за да се насладите на удовлетворяващ секс с партньора си. Важно е да проверите нивата на хормоните си, ако имате чести епизоди на еректилна дисфункция, за да определите основната причина. Специалистът с нисък тестостерон може да ви помогне да видите как хормоните влияят на много аспекти на мъжката мъжественост.



2. Намалено либидо: Докато проблемите с ерекцията са обезсърчаващи, липсата на настроение за секс изобщо притеснява много повече мъже. Това често е естествен страничен продукт от нивата на тестостерон, които са извън баланса. Партньорът ви вероятно ще разбере еректилната дисфункция, защото е извън вашия контрол, но може да ви е по-трудно да обясните защо просто не ви се иска да бъдете интимни навсякъде толкова често, колкото преди.

3. Увеличаване на коремните мазнини: Преди появата на симптомите на андропауза, можете да видите директен резултат между нивата на вашата физическа подготовка и доколко тялото ви изглежда. Сега изглежда, че никакви упражнения или здравословно хранене не могат да накарат теглото ви да отстъпи. Още по-лошо е, че виждате събирането на мазнини като резервна гума около средната ви част. За щастие няма нужда да гладувате или да тренирате до излишък. Това е така, защото заместването на изгубения тестостерон често увеличава метаболизма ви по естествен път.

4. Намалена мускулна маса : Тестостеронът играе ключова роля в създаването и поддържане на мускулна маса . Този хормон се прикрепя към рецепторите в мускулите ви и им дава посланието да растат и да се свиват. Когато нивата ви са ниски, това означава, че няма достатъчно количество хормон, който да се прикрепи към мускулните клетки. Поради дефицита може да страдате от загуба на мускулна маса и да се чувствате физически по-слаби въпреки тренировките с тежести или редовните упражнения.



5. Неспособност за концентрация: Ефектите от ниския тестостерон могат да ви накарат да почувствате, че мозъкът ви е размит. Докато преди се гордеехте с острото си съзнание, сега имате проблеми със съсредоточаването върху малки подробности, както и при решаването на сложни проблеми. Това води до небрежни грешки, които в крайна сметка могат да изядат доверието ви. Когато замените загубения си тестостерон чрез контролирана терапия, трябва да откриете, че умствените ви способности се увеличават след около четири седмици.

6. Промени в настроението и раздразнителност : Преди можехте да приемате малките странности на хората в крачка. Сега изглежда, че всяко малко нещо, което семейството или колегите ви правят, ви дразни до край. Вашият кратък нрав води до много спорове у дома и дори ви кара да щракате децата си за незначителни нарушения. Може да се почувствате високо в живота в един момент и напълно обезсърчени в следващия. Това не означава, че изведнъж сте станали мрачен човек, но може да означава, че изпитвате ефектите от ниския тестостерон.

искам gf

7. Проблеми със съня: Безсънието, което е невъзможността да заспите или да заспите достатъчно дълго, за да се почувствате възстановени, е най-често срещаният проблем със съня, свързан с ниските нива на тестостерон. Когато не спите добре през нощта, това може да влоши други симптоми на андропауза. Сънната апнея е друг проблем, който може да изпитате. Това е сериозно състояние, което ви кара да спрете да дишате за кратко до 30 пъти за един час. Както всички здравословни проблеми, свързани с ниския тестостерон, от съществено значение е да се открие основната причина.



8. Загуба на костна маса: Намаляването на нивата на хормоните често е отговорно за причиняването на загуба на костна плътност както при мъжете, така и при жените. Наред с подобренията в диетата и навиците за упражнения, преминаването на заместителна терапия с тестостерон може да помогне да запазите силната си костна плътност. Това е важно за предотвратяване на остеопороза, разстройство, което ви прави много по-склонни да счупите кости при падане. Ако вече имате остеопороза, може да успеете да я обърнете или да спрете нейното развитие с хормонозаместителна терапия.

9. Горещи вълни и нощно изпотяване при мъжете: Въпреки че тези симптоми често се свързват с жени, преминали през менопаузата, мъжете също ги изпитват. Те се появяват, когато вашият хипоталамус, който е област в мозъка ви, която регулира вътрешния температурен контрол, интерпретира фалшиви сигнали от тялото ви поради хормонален дисбаланс. Тъй като нивото на тестостерона ви е твърде ниско, тялото ви погрешно се чувства прегрято и реагира съответно. Високите нива на стрес и лошата диета също допринасят за тези неприятни симптоми на андропауза.

10. Косопад: Мъжете са свикнали да се занимават с изтъняване на косата или оплешивява , но те не очакват да видят как косата изчезва от други области по тялото им. Ако сте забелязали, че изглежда имате по-малко косми по гърдите, ръцете, краката, срамната област или под мишниците си, не всичко е във вашето въображение. Вашето тяло изисква средни или високи нива на тестостерон, за да продължи да замества космите по тялото, докато ги губите. Тъй като повечето продукти за косопад при мъжете са предназначени за косата на главата ви, ще имате по-добри резултати при възстановяването на космите по тялото, като работите със специалист по заместване на хормони.

11. Намален брой на сперматозоидите: Ако вие и вашият партньор се опитвате да заченете дете, ниският брой на сперматозоидите може да го направи доста предизвикателен. За съжаление, това е още един симптом на ниския тестостерон и може да се случи, докато все още сте сравнително млади. Вашите тестиси естествено произвеждат по-малко тестостерон с напредването на възрастта - проблем, който е пряко свързан с ниския брой на сперматозоидите. Не бива обаче да приемате, че сте безплоден. Чрез правилно идентифициране на причината, броят на вашите сперматозоиди може да се върне към нормалните нива чрез хормонозаместителна терапия.

12. Изтръпване на гениталиите: Когато нивата на тестостерон са изключително ниски, това може да предизвика усещане за изтръпване на пениса или скротума. Мъжете, които са преживели това, го описват като липса на електричество. С други думи, физическото докосване от партньора, което някога е предизвиквало възбуда, сега изглежда малко или никакво въздействие. Усещането за скованост може да продължи дори и извън сексуални срещи, което прави ежедневните дейности като сядане и изправяне доста неудобни. Можете също така да забележите намаляване на размера на гениталиите си.

различни нюанси на сивите очи

13. Целодневна умора: Когато се разхождате с небалансирани нива на тестостерон, това може да направи най-простата задача да изглежда монументална. Всичко, което можете да направите, само за да работи всеки ден. Всичко друго изглежда като прекалено много усилия, включително физическа активност, общуване с приятели и поддържане на взаимно полезни взаимоотношения със семейството. Преди бяхте любител, но сега се задоволявате да позволите на някой друг да прави неща. Това ви задържа на работа и прави живота по-малко задоволителен като цяло.

14. Ръст на гърдите при мъжете: Гинекомастията, което е медицински термин за увеличаване на мъжките гърди, е изключително смущаващ проблем за мъжете. Първите признаци на това състояние могат да се появят в пубертета, тъй като нивата на хормоните ви се повишават. Въпреки това, тя обикновено се решава сама, когато нещата се уталожат. Когато нивото на тестостерон отиде в другата посока, гинекомастията може да се върне. Допълнителното тегло, което може да сте натрупали поради ниския тестостерон, също може да доведе до уголемяване на гърдите. Освен това много мъже с потвърден нисък тестостерон се оплакват от повишена чувствителност около гърдите си.

15. Проблеми с концентрацията: За някои мъже по-ниските нива на тестостерон могат да причинят проблеми с концентрацията и паметта. Голяма част от динамиката е свързана с емоционална регулация; функция, която участва до голяма степен в мозъка.

Какво можеш да направиш?

Най-добрият начин да определите дали имате проблеми с ниския тестостерон е да планирате посещение при Вашия лекар. Прост тест може да се използва за оценка на случващото се. Вашият лекар може да предложи промени в начина на живот като естествено лекарство .

В зависимост от вашата ситуация могат да се предложат други препоръки, включително лекарства с рецепта или снимки. Но тук е нещото - няма да разберете, ако не говорите с Вашия лекар.