7 предимства, които изпитах след отказване от наркотици и алкохол

Бях пристрастен към наркотици и алкохол - и все още съм. Моята трезвост беше невероятен подарък

Девет години . Ето колко отдавна реших да направя положителната промяна в живота си и да постигна трезвен . Това беше може би най-доброто решение, което някога можех да взема.



червена коса зелени очи мъж

Пътуването не беше лесно, но всички награди лесно надминаха трудностите и борбите, с които съм се сблъсквал. Все още си спомням времето си за справяне със злоупотребата с алкохол и наркотици, както беше вчера. Всеки ден от трезвостта ми, откакто взех решението да се отрезвя, изискваше огромна умствена сила и лична сила.



Работата е там, че вашите лични демони винаги ще бъдат с вас, докато работите за трезвост. Ключът е да се научите да се изправяте срещу тях директно и да замествате лошите си навици с положителни.

Добрата новина е, че нещата определено се улесняват с времето. В разгара на пристрастяването си винаги се стремях да променя душевното си състояние. Но сега приключих с това. И днес мога честно да кажа, че живея най-добрия си живот.



Аз съм успешен предприемач, любител на фитнеса и позитивно мислител. Сега, вместо да се събуждам всеки ден с нетърпение от следващия си връх, очаквам да се подобря и да окажа трайно положително въздействие върху света и хората, които са най-важни за мен.

Необходимо беше сериозно отпадане от благодатта, което доведе до прекарването ми в затвора по обвинения, свързани с наркотици, за да осъзная, че нямам друг избор освен да направя драматична промяна в живота си. Реших да изтрезня и оттогава не поглеждам назад.

Опитах безброй положителни ефекти върху тялото си и в живота си, откакто реших да изтрезня. По-долу подготвих списък със 7 от тези непреодолими положителни резултати, които преживях след отказването от наркотиците и алкохола с надеждата, че това ще ви вдъхнови да направите промяна в живота си.



Помня, пътуване от хиляда мили започва с една стъпка ...

седем съвета за връщане към колежа1. Повишено самочувствие

Разбира се, първите дни от възстановяването ми бяха изключително тежки. Химичният състав на мозъка ми беше толкова свикнал да разчита на наркотици и алкохол, за да мине през деня, че тялото ми физически изискваше тези вещества да функционират.

Въпреки това, чрез проверка за рехабилитация на наркотици, успях да се справя с тези пориви с помощта на професионалисти. След като започнах да виждам истински напредък с възстановяването си, самочувствието ми започна да се подобрява драматично.



Почувствах се по-добре за себе си, защото знаех, че предприемам подходящите стъпки към по-здравословен живот. Това повишено самочувствие вече доведе до безброй благословии и възможности и всеки ден напред носи още повече.

2. Подобрено собствено изображение

В разгара на пристрастяването физическият ми вид беше повлиян драстично от всички злоупотреби с вещества, през които бях претърпял тялото си. Бях наркоман, следователно приличах на наркоман.

Няколко седмици след като напуснах употребата на алкохол и наркотици, започнах да забелязвам как торбичките под очите ми изчезват. Кожата ми започна да се изчиства и след известно време дори да свети. Връщах се към здравословно тегло и започнах да се виждам в нова светлина, когато се погледна в огледалото.

Това подобри имиджа ми и това, което мислех за себе си, когато бях на публично излизане.

Получих повече доверие в себе си и това се отплати в голяма степен по отношение на всичките ми взаимоотношения и взаимодействия с други хора.

рехабилитация на наркотици и алкохол
Моят образ на себе си се подобри

3. Повече енергия

Друга мощна полза от напускането на злоупотребата с наркотици и алкохол беше голямото повишаване на енергийните ни нива. Когато употребявах наркотици, постоянно се чувствах изтощен и летаргичен всеки ден, когато се събуждах, докато не използвах. Имах нужда от тези вещества, за да функционират.

След няколко седмици на отрезвяване се събудих, чувствайки се освежен и готов за всичко, което денят ми донесе. Бях изумен колко много мога да постигна за един ден поради увеличената енергия, която имах.

хора с лешникови очи

4. По-силно ниво на фокус

По време на моята борба с пристрастяването, аз просто се носех в живота без никаква реална посока. Не напредвах с работата си, отношенията си или финансите си. Честно казано, бях фокусиран само върху подкрепата за навиците си към наркотици и алкохол.

След като изрязах тези вещества от живота си, придобих остър като бръснач фокус. Започнах да уча за дигитален маркетинг и предприемачество и реших, че това е пътят, по който искам да тръгна. Дните ми започнаха да имат истински смисъл и макар че някои дни бяха трудни, оттогава не се обръщам назад.

човек, който спи
Спах много по-добре

5. По-добър сън

Друга силна физическа полза от отказването от наркотици и алкохол е получаването на много по-добър нощен сън. Сънят е от първостепенно значение да живеете здравословно и да се чувствате добре, докато обикаляте дните си.

Наркотиците и алкохолът, които злоупотребявах, се отразяваха негативно на режима на съня ми и циркадния ритъм. След като напуснах, започнах да спя като бебе и да се събуждам ежедневно съживен.

6. Няма повече брутални махмурлуци

Всеки, който е излязъл за една нощ на препиване, ще ви каже, че следващата сутрин е борба. Махмурлукът е основно тялото ви, което ви казва „Хей, приятелю, това получаваш, когато отравяш тялото си с галони алкохол!“

С тях никога не е забавно да се справят. Очевидно е, че ако изключите алкохола от живота си, няма да ви се налага да страдате от още повече осакатяващи махмурлуци сутрин и можете да започнете деня си с десния крак, вместо да прекарате деня си в възстановяване в леглото.

7. По-смислени връзки

Нека бъдем честни, когато пиете алкохол, вашите стандарти могат да бъдат значително понижени по отношение на романтичните партньори, които искате да привлечете. Това е жалка реалност на препиването, ние сме склонни да вземаме решения, които иначе не бихме взели, ако бяхме трезви.

След като се отказах да пия алкохол, започнах да се фокусирам повече върху значими взаимоотношения с партньори, които с гордост ще върна у дома на мама. Ако спрете да пиете алкохол, можете да избегнете понижаване на стандартите си и да се налага да се справяте пиян прикачване съжалява .

Увийте

Както можете да кажете, има някои истински променящи живота положителни ефекти, които можете да постигнете чрез изрязване на наркотиците и алкохола от живота си и отрезвяването. Да останеш трезвен е процес, но с подходящата подкрепа от хората около теб и силно мислене знам, че можеш да извлечеш плодовете, които трезвеността ще донесе!

Изпитвали ли сте някой от положителните ефекти по-горе след отрезвяване? Кое от тези предимства е най-важно за вас? Моля, оставете коментар по-долу, за да споделите мислите си с нашата общност!

-

Тази публикация е автор на сътрудника на BeCocabaretGourmet, Анди Марсия с North Point Recovery, рехабилитация на наркотици и алкохол съоръжение в Айдахо.

най -добрият цвят за лешникови очи