7 вида депресия, които може да ви изненадат

7 вида депресия

Депресията може да ни посети в различни форми



Депресията не идва само под една форма. Въпреки че всички видове депресия споделят характеристиките на ниско настроение, липса на интерес към предишни приятни дейности и чувство на безнадеждност или емоционално скованост, хората с различни варианти на това състояние могат да видят значителни разлики между симптомите си.

Ето идентификационните характеристики на седем често срещани типа депресия.



7
Депресия: 7 вида

1. Голяма депресия

Голямата депресия или тежко депресивно разстройство (MDD) е това, за което повечето хора се сещат, когато чуят думата „депресия“. Това е един от най-често срещаните видове депресия; приблизително 7% от възрастните в Съединените щати страдат от някаква степен на MDD по всяко време.



Голямата депресия включва загуба на удоволствие от дейности, чувство за безполезност или вина, проблеми със съня, загуба или наддаване, затруднена концентрация и в тежки случаи мисли за самоубийство.

Някои хора могат да проявят някои симптоми, но не и други, а различните симптоми могат да бъдат по-изразени при различните страдащи.

Овен жена Скорпион мъж секстрология

За да бъдете диагностицирани с голяма депресия, трябва да сте имали симптоми почти всеки ден в продължение на поне две седмици. Голямата депресия обикновено се лекува с антидепресанти, терапия за разговори или и двете.

2. Дистимия



Дистимията, известна още като персистиращо депресивно разстройство, е депресия, която продължава две години или повече. Симптомите на дистимия са подобни на тези при голяма депресия, но те са по-леки. Хората с дистимия могат да страдат от лошо настроение през повечето време, да се чувстват хронично уморени, да имат проблеми със съня и апетита или да имат лошо самочувствие.

Дистимията често започва в началото на живота. Поради това много хора не осъзнават, че го имат и не търсят лечение. Въпреки това, дистимията обикновено реагира добре на терапия за разговори и антидепресанти. Ако не се лекува, дистимията може да се превърне в голямо депресивно разстройство.

3. Сезонно афективно разстройство

Сезонното афективно разстройство (SAD) е вид депресия, причинена от липсата на естествена слънчева светлина през есенните и зимните месеци. Хората, които живеят на по-високи географски ширини, са по-склонни да развият SAD, отколкото тези, които живеят по-близо до екватора.



Симптомите на SAD отразяват тези на голяма депресия и включват тъга, летаргия или умора, чувство на раздразнителност, затруднена концентрация и вземане на решения и промени в теглото.

Сезонното афективно разстройство обикновено започва през есенните месеци и се успокоява естествено през пролетните месеци. През зимата, особено около празниците, когато хората са купуване на подаръци , хората с SAD често търсят светлинна терапия, която включва седене пред светлинна кутия, която имитира слънчева светлина за 30 минути на ден. За около половината от страдащите лечебната терапия е неефективна. В тези случаи разговорната терапия и лекарствата могат да донесат известно облекчение.

4. Биполярно разстройство

Биполярното разстройство, известно още като маниакална депресия, включва редуване на периоди на повишено настроение (мания) и депресия. По време на маниакални фази хората с биполярно разстройство могат да изпитат възбудимост, висока енергия, състезателен ум и силно желание да се ангажират с рисково поведение.

Някой, който има маниакална фаза, може да почувства, че не може да спре да говори или не е необходимо да спи. Те могат да действат, без да се замислят, понякога излагайки на опасност себе си или другите.

В крайна сметка маниакалната фаза се връща към депресивна фаза. Депресивната фаза на биполярно разстройство прилича на голяма депресия, със симптоми като загуба на желание за участие в дейности, летаргия, промени в теглото и чувство на безнадеждност.

Времето, необходимо за цикъл между мания и депресия, варира от човек на човек. Някои хора циклират между двете за няколко седмици. Други могат да прекарат три до шест месеца в маниакално или депресивно състояние. Биполярното разстройство обикновено се лекува със стабилизатори на настроението.

5 Следродилна депресия

Смята се, че до 15% от жените развиват следродилна депресия след раждането. Тази форма на депресия може да бъде резултат от сложна комбинация от фактори, включително емоционалните ефекти от раждането на новородено и хормоналните промени, които настъпват след раждането.

Следродилната депресия може да причини симптоми като тежка тревожност, чувство на неадекватност или липса на контрол, промени в настроението, плач или чувство за вина и безполезност.

Свързани: Чайове, които помагат за успокояване на безпокойството

Следродилната депресия може да намали способността на нова майка да се свързва с бебето си, така че е от съществено значение да се потърси лечение възможно най-скоро. Психотерапията и антидепресантите могат да помогнат за облекчаване на следродилната депресия.

6. Атипична депресия

Атипичната депресия се счита за подкатегория на голямо депресивно разстройство. Докато тези с атипична депресия обикновено изпитват симптомите на MDD, те също могат да получат подобрение в настроението след положителни преживявания, нещо, което обикновено не се случва при хора с „типичен” MDD.

Атипичната депресия често причинява физически симптоми като усещане за тежест в крайниците, главоболие или промени в теглото. Психотерапията и лекарствата се използват за лечение на атипична депресия.

7. Предменструално дисфорично разстройство

Предменструалното дисфорично разстройство е подобно на ПМС, но симптомите му са по-тежки и изтощителни. Подобно на ПМС, предменструалното дисфорично разстройство засяга жените през втората половина на менструалния им цикъл.

Това състояние може да причини симптоми, подобни на тези при голяма депресия. Страдащите могат да изпитат ниско настроение или промени в настроението, чувство на безнадеждност, умора, раздразнителност и безпокойство.

Предменструалното дисфорично разстройство може да бъде достатъчно тежко, за да повлияе на отношенията на жената и способността да запази работа. Това състояние може да се лекува с антидепресанти, терапия за разговори или хормонални контрацептиви.

Всеки тип депресия може да има отрицателно въздействие върху способността на човек да изпълнява ежедневните си задължения. Ако смятате, че вие ​​или любим човек може да имате някаква форма на депресия, не се колебайте да уговорите среща с вашия лекар или терапевт.

булов часовник със златен тон

Депресията рядко преминава от само себе си, но е лечима. Психотерапията, медикаментите или комбинацията от двете обикновено могат да лекуват депресията успешно. Също, редовно упражнение , включително различни форми на силови тренировки, са полезни за подобряване на симптомите на депресия.