Вие сте фитнес човек? Това може да даде улики на вашата личност

бодибилдинг вдигане на тежести на венците

Където искате да тренирате, може да се покаже

Проучване, представено на 11 януари на годишната среща на Британското психологическо общество, предполага, че човек обича да спортува, може да даде важни улики за личността му.



Например екстровертните типове и хората, които разчитат на обективна логика и / или рутина, са по-склонни да гравитират към фитнеса.



мъжка кафява коса с лешникови очи

От друга страна, креативните хора - особено хората, които обичат да работят с нови идеи - плюс хората, които се фокусират повече върху чувствата и ценностите, а не върху логиката, могат да се съчетаят по-добре с дейности на открито - като колоездене и бягане.

Джон Хакстън, психолог и ръководител на лидерството на мисълта в OPP, сподели констатациите с членовете на конференцията.



В случай, че не сте знаели, OPP е собственост на CPP, калифорнийска организация, собственост на Myers-Briggs Company. Ако Майърс-Бригс звучи познато, това е така, защото те произвеждат известния инвентар от типа Майерс-Бригс (MBTI).

Повече ▼: 10 мощни хакове за мотивация във фитнес залата!

„Най-важният съвет, който трябва да излезе от това изследване, е, че няма нито един вид упражнения, които да са подходящи за всички“, споделя Хакстън.



„Може да има натиск да проследите тълпата във фитнеса или да се запишете за най-новата мода на упражненията, но за тях би било много по-ефективно да съобразят типа си личност с план за упражнение, който е по-вероятно да издържи теста на времето, - добавя Хакстън.

Повече от 800 души бяха включени в проучването, обхванало няколко държави.

приятелката никога не започва секс

„Искахме да разследваме как организациите могат да помогнат за развитието на персонала си чрез упражнения, установявайки, че съчетаването на типа личност на даден човек с определен вид упражнения може да увеличи както ефективността, така и удоволствието на човека от него“, споделя Хакстън.



BeCocabaretGourmet разговаря с Д-р Грег Хармс , лицензиран психолог в Чикаго за впечатленията си от изследването.

„Мисля, че изследването е интересно, но не съм сигурен, че можем да обобщим констатациите за общата популация. Въпреки това резултатите могат да помогнат на хората да разберат по-добре връзката си с физическата активност “, каза Хармс.

какво означава, ако имате лешникови очи

„Имайте предвид, че личността има многофакторна природа. Това е по-ангажирано, отколкото където обичате да правите кардио.

Източник: Британско психологическо общество