Може ли чаша кафе наистина да ви помогне да изгорите мазнини?

ползите от кафето изгарят мазнините

Актуални новини: Проучването предполага, че кафето помага за изгарянето на мазнини

Пиеш ли кафе? Уморихте ли се да четете истории за опасностите от пиенето на кафе? Надявайки се да намерите нещо, което да подпомогне вашия Java навик?



Ако отговорът е положителен, попаднали сте на правилното място. Това е така, защото ново проучване, което се появява в Научни доклади предполага, че пиенето на една чаша кафе на ден може да помогне за изгарянето на мазнини.



Изследователите отбелязват, че кафето стимулира кафявата мастна тъкан, наричана още „кафява мазнина“. Казано просто, това е вид мазнини, които притежават свойства за изгаряне на калории.

цвят на очите на елон мускус

Какво, по дяволите, е кафявата мазнина?

Може би се чудите какво, по дяволите, е кафявата мазнина? Е, според a изявление от професор Майкъл Саймъндс от Медицинския факултет на Университета в Нотингам и съавтор на изследването:



„Кафявата мазнина действа по различен начин от останалите мазнини в тялото ви и произвежда топлина чрез изгаряне на захар и мазнини, често в отговор на студ. Увеличаването на активността му подобрява контрола на кръвната захар, както и подобряването на нивата на липидите в кръвта, а изгорените допълнителни калории помагат при загуба на тегло. '

По едно време се смяташе, че кафявата мастна тъкан се намира само при кърмачета и някои зимуващи животни. Но мисленето се е променило сред учените, тъй като те са открили присъствието му при възрастни (в малки количества) около врата.

Кафявата мазнина действа различно от бялата мазнина, тъй като бялата мазнина обикновено се натрупва около средната част на тялото и съхранява калории.



най -добрите продукти за оцветяване на коса за мъже
Може ли кафето да се използва за управление на теглото?
Кафе - прави ли тялото добро?

Връзката Java

Изследователите наблюдават това кафе изглежда стимулира кафявите мазнини чрез термовизионно изобразяване. Учените забелязали, че когато човек изпие чаша кафе, кафявата мастна тъкан около шията става по-гореща.

съвместим е с Дева и Скорпион

„Това е първото проучване при хора, което показва, че нещо като чаша кафе може да има пряк ефект върху нашите функции на кафявите мазнини. Потенциалните последици от нашите резултати са доста големи, тъй като затлъстяването е основна здравна грижа за обществото, а също така имаме и нарастваща епидемия от диабет, а кафявите мазнини биха могли да бъдат част от решението за справянето с тях “, каза Саймъндс.

В близкото минало други проучвания предполагат ползите от кафето. Например миналата година BeCocabaretGourmet съобщи за това кафето може да помогне за намаляване на болката при някои хора .



Означава ли това, че трябва да изтичате до местното кафене и да поръчате любимата си чаша Джо? Вероятно не. Като напитка кафето не е за всеки. Виж това пост от клиниката Mayo .

И накрая, имайте предвид, че това, което добавяте към кафето, като кремове и захари, може да отмени всякакви ползи от изгарянето на мазнини.

И така, пиете ли кафе? Ако да, това помогна ли ви с целите ви за управление на теглото?