Може ли книга за самохипноза да ви помогне да постигнете цели?

самохипноза

женски рак и мъжки скорпион

Рецензия на книгата: 7-те най-ефективни навика на самохипнозата

Опитвате ли се да създадете позитивно мислене за по-добро здраве? Искате ли да се откажете от лошите навици? Надявайки се да се поставите на пътя към финансовата свобода?



Ако отговорът е да, не сте сами. Повечето от нас искат да живеят възможно най-добрия си живот. Освен това искаме да го направим по начини, които се чувстват автентични.



Ето защо бих искал да споделя впечатленията си от книга, която наскоро прочетох, озаглавена: Седемте най-ефективни метода за самохипноза: Как да създадем бърза промяна във вашето здраве, богатство и навици от д-р Ричард Нонгард ( вижте Amazon ).

Nongard е лицензиран брак и семеен терапевт и сертифициран професионален хипнотизатор. В допълнение към работата си като клиницист, той също така преподава на хората изкуството на хипнозата.



И така, струва ли си тази книга? Може ли да ви научи на значими техники за самохипноза по пътя към постигане на целта? Всичко, което мога да ви кажа, е, че след като прекарах време в четене на тази публикация, бях много доволен.

По-долу е кратко изложение на моите харесвания и антипатии. Само за да знаете, нямаше много антипатии. Готов ли си? Виж това.



Какво ми хареса:

  • Лесни за разбиране техники за обучение
  • Без психологически дрънкане и объркващ език
  • Адресира разнообразни области на живот
  • Упражнения за самоуспокояване за използване в ежедневието
  • Приноси от различни хипнотизатори

Какво не ми хареса:

Както намекнах по-горе, наистина няма много неща, които мога да кажа „отрицателно“ за тази книга. Ако гърбът ми беше до стената и трябваше да избера едно нещо, предполагам, че бих искал да е по-дълго.

Казвам това, защото се оказах погълнат от различните уроци и техники и никога не исках книгата да свършва.

Други мисли

Един от любимите ми раздели на книгата е озаглавен: „Четирите основни стратегии“. Тук Nongard ви превежда през всяка област, като се занимава с автосугестии, автогенно обучение , прогресивна мускулна релаксация и внимателност. Всяка концепция действа като стълб за други знания, които се случват по-късно в книгата.



Пример за това, за което говоря, е „Техниката за превключване на светлината“. Използвайки концепции за внимателност и прогресивна мускулна релаксация, вие сте научени как да създадете дълбоко състояние на вътрешен мир.

cam gigandet никога не отстъпва тренировка

Представете си способността незабавно да включите „спокойствие“, за да можете по-добре да се съсредоточите върху целите си? Е, тук съм, за да ви кажа, че това е много възможно, защото го преживях от първа ръка, след като го изпробвах за себе си.

Събиране на всичко

Ако търсите ресурс, който предлага конкретни инструменти за постигане на целта, Седемте най-ефективни метода за самохипноза може да е умен избор.

Говорейки само за себе си, открих, че цялото четене си заслужава. Цената е почти правилна с цена на дребно от $ 8.99 за меки корици и $ 4.49 за Kindle.

И така, ето ви, хора - моите впечатления от тази книга. Занимавали ли сте се със самохипноза? Ако да, помогна ли ви? Споделете вашите мисли по-долу.