Може ли пушенето да причини рецидив на бившите пушачи на цигари?

Ново проучване предполага, че бивши пушачи може да искат да преосмислят 420

КРАТКА ВЕРСИЯ

Нов ред изследвания предполагат, че бившите пушачи на цигари рискуват да получат рецидив, като използват марихуана.



ДЪЛГА ВЕРСИЯ

Бивш ли сте пушач на цигари? Опитвате се да останете напуснали? Ако е така, няма да сте сами. Всяка година милиони хора се опитват да спрат да пушат с цел по-здравословен живот.



И нека ви кажа, да останете без пушене не е лесно. Трябва да знам - аз съм бивш пушач който едновременно преживяваше по два пакета на ден.

Ето защо неотдавнашно проучване, свързано с отказването от тютюнопушене, привлече вниманието ми. По-конкретно, ставаше дума за това как употребата на марихуана може да доведе до рецидив на някои хора.



Появява се в Списание за клинична психиатрия , изследователи от училището за обществено здраве на Колумбийския университет и Градския университет в Ню Йорк проучиха отговорите на над 34 000 души относно употребата на марихуана и цигари.

сини и сребърни очи

Това, което откриват, е направо напред: хората, които са спрели да пушат, но са употребили 420, са по-склонни да рецидивират. Те също така откриха, че хората, които пушат гърне, са изложени на повишен риск да станат пушачи на цигари.

На някакво ниво този вид има смисъл. И двете включват вдишване и двете включват поведенческа дейност. И нека бъдем реални - тенджерата за пушене може да накара човек да се чувства по-спокоен, което може да наруши преценката. Не казвам, че това е вярно за всички, но със сигурност е така за някои.



Интересното при това изследване е как то отразява констатациите от друга линия или изследване, включващо млади вейпери . В това разследване учените установиха, че когато тийнейджърите използват електронни цигари, е по-вероятно да преминат към истинското нещо.

Всичко това поражда интересни въпроси: служат ли актовете на вдишване като задействащи цигари цигари или става дума по-скоро за самото вещество?



везните зодиакални черти мъжки

Любопитно, реших да говоря с няколко души чрез лично съобщение на портала за спиране на тютюнопушенето, QuitNet . В случай, че не знаете, те са най-продължителната общност за подкрепа на бивши пушачи в света.

Това, което научих - базирайки се на 10 бързи и напълно ненаучни разговора, беше, че хората, които възвърнаха усилията си за спиране на тютюнопушенето с тенджера, го направиха, защото гледаха на двете дейности като на едно и също.

Както една от 35-те жени сподели:

„Бях спрял да пуша от една година. Когато един уикенд бях с приятели, някой имаше джойнт. Всички ние ударихме.

Опитът веднага ми напомни за пушенето на цигари. Преди да се усетя, купувах пакет Marlboros. За мен това не беше свързано с плевелите. Вместо това ставаше въпрос за поведението. И както казва старата поговорка - за стотинка, за долар. “

И нейното откровение беше подобно на това, което бях чувал от няколко други. Например, 41-годишен човек ми каза:

„Трудно е да се каже„ не “на цигарите, когато отнемаш удари от ставата. Не познавам някой, който някога да е спрял да пуши маркови пури [успешно] и да продължи да използва тенджера. '

И така, нали, хора. Изследването ни казва, че ако искате да спрете да пушите цигари, вероятно е умна идея да избягвате 420.

Опитвали ли сте да се откажете от пушенето, но сте продължили да използвате канабис? Ако е така, как стана това за вас?