Консултиране за фобии, страх и паника

терапия и хипноза при фобии, страх, паника при чикаго
Нови начини за справяне

Специфични фобии, консултиране и хипнотерапия

Живееш ли в Чикаго и се борят с a фобия ? Изплашен ли сте изключително от някои неща, като животни, насекоми или предмети? Страхувате се да летите?

Ако е така, може да се борите със специфична фобия. Според DSM-5 фобията е интензивен и неразумен страх от конкретна дейност, обект или ситуация. Фобиите попадат под заглавието тревожни разстройства и не са толкова необичайни.



Националният институт по психично здраве установи, че 12% от населението на САЩ ще се справи с специфична фобия в някакъв момент през живота си. Това са много хора, когато се замислите.



Нека бъдем честни - фобиите могат да бъдат изтощителни и в зависимост от тежестта, могат да причинят проблеми с работата, училището, социалните взаимодействия и личните взаимоотношения. Фобиите са най-често свързани с негативно минало събитие, което е било интернализирано. Страхът, предизвикан от специфични тригери, действа като механизъм за оцеляване.

анализ на сънищата



Консултации и хипнотерапия за фобии и страх

Когнитивна поведенческа терапия , в комбинация с хипнотерапия и други модалности, е бил свикнал помага на хората да работят страхът, паниката и чувството на страх, свързани с фобиите. Решението за интегриране на хипнозата до голяма степен зависи от вашата уникална ситуация.

Някои хипнотерапевти използват техниката за превъртане назад. Тук клиницистът използва хипноза, за да отпусне човека по начин, който позволява на терапевта да получи достъп до материали, свързани с фобията, и да идентифицира задействащите фактори. На свой ред това помага да се изгради рамка от отговори, основани на внушения, за преодоляване на изтощителния страх.

Всяка ситуация очевидно е различна и човек трябва да бъде отворен към хипнотичното изживяване, за да настъпи максимално изцеление.



Друг подход, който е бил много успешен при някои хора, включва използването на хипнотерапия, за да облекчи човека в повишено състояние на осъзнаване (хипнотичен транс). По този начин това отваря портал за несъзнаваното, където протича процесът на внушение. В резултат на това хората получават успокояващи насоки.

По този начин човек буквално се учи на умения за релаксация около тригери, които могат да предизвикат фобиен отговор.

управление на болката хипноза чикаго



CBT, хипнотерапия, паника и притеснение

Опитвам се да обясня на клиентите си в Чикаго, че човек може да има фобия, включваща почти всичко. Например, има значителен брой индивиди, които се страхуват изключително много от клоуни, балони, пера и дори кученца.

Други видове често срещани фобии включват:

  • Акрофобия - страх от височини
  • Агорафобия - Страх от публична атака на паника
  • Глософобия - Страх от публично говорене или пред групи
  • Кинофобия - страх от кучета
  • Арахнофобия - страх от паяци
  • Аерофобия - страх от летене ( вижте пост нервен флаер )
  • Астрафобия - страх от гръмотевици и мълнии

Независимо от конкретната фобия, хипнозата като част от CBT може да бъде полезна като терапевтично допълнение, което да ви помогне да преодолеете страховете с цел създаване на положителна промяна. Тази трансформация не се случва за една нощ. Не пропускайте да прочетете това основни ЧЗВ за хипноза да научиш повече.

Предложенията под хипноза могат да включват телесни реакции на тригери като бавно, дълбоко дишане, смяна на фокуса или замяна на страха с различен отговор. В крайна сметка може да успеете да се примирите с минало травмиращо събитие, да научите как да се десенсибилизирате срещу задействащите фактори, които експлоатират вашите страхове, и да подобрите фобията заедно.

Хипнотерапия, в комбинация с други форми на психотерапия като ACT , може да помогне за намаляване на ефектите от вашата фобия, като същевременно ви дава възможност да живеете по-спокоен и спокоен живот.

Имайте предвид, че хипнотерапията не е самата терапия, а вместо това инструмент, използван за улесняване на други форми на терапия.

Ако искате да научите повече за това как хипнотерапията за тревожност може да ви помогне, изпратете ми бележка чрез това форма за контакти или ми се обадете на 773.704.5300.

Препратки

Becker E, Rinck M, Tu¨ rke V, et al. Епидемиология на специфични

видове фобия: констатации от Дрезденското проучване за психично здраве.

EuroPsychiatry 2007; 22: 69-74.

Grohol, J. (2013). DSM-5 Промени: Тревожни разстройства и фобии. Psych Central . Получено на 16 юни 2014 г. от pro.psychcentral.com/dsm-5-changes-anxio-disorders-phobias/004266.html

Healnowtherapyhypnosis.blogspot.com. Джоунс, Стив Г. Свързваща хипнотерапия. Посетен на 15 юни 2014.

Национален център за допълнителна и алтернативна медицина (NCCAM). Бетезда, Мериленд. NCAMM.nih.org. Посетен на 15 юни 2014.

съвместимост със скорпион и рак

Работната група по генетика на NIMH. Генетика и психични разстройства. Публикация на NIH № 98-4268. Rockville, MD: Национален институт за психично здраве, 1998.