E6: 7 начина за справяне с подкаст на синдром на Imposter

синдром на измамник мъж в синя риза

Синдром на измамника: Когато се чувствате като измамник

Чувствате ли се като пълен фалшификат? Някога изпитвали ли сте усещането, че някой ще ви изложи като измамник? Имало ли е моменти на работното място, когато един глас в главата ви казва, че не сте спечелили мястото си?



Ако нещо от това ви звучи познато, може да се борите Синдром на самозванци . В психологически план това е убеждението, че не сте това, което изглеждате. Когато тази форма на безпокойство удари, ефектите могат да бъдат опустошителни.



В този подкаст д-р Джон Мур се задълбочава във феномена на синдрома на измамника и изследва някои от основните причини.

Той също така ще ви преведе през седем конкретни неща, които можете да направите, за да преодолеете това предизвикателство.



съвместим е с лъв и скорпион

Ако някога сте се притеснявали, че ченгетата-самозванци ще нахлуят в офиса ви и ще ви изтеглят в затвора за фалшификат, този подкаст е изцяло за вас.

Създаването на положителна промяна във вашата концепция за себе си и възглед за себе си е възможно, но процесът не се случва за една нощ.

Показване на акцентите:



  • Работеща дефиниция на синдром на самозванци
  • Възможни причини и ролята на вашата вътрешна мисловна лента
  • Примери за синдром на самозванци по време на работа
  • Истински истории на хора, които са се борили с този проблем
  • Моят личен опит със синдрома на самозванци
  • 5 черти на синдрома на самозванци от работата на д-р Валери Йънг
  • Оценка на ролята на детските послания, които се вграждат в психиката
  • Токсичността на перфекционизма
  • 7 конкретни стъпки, които можете да предприемете, за да работите
  • Изграждане на кръг на доверие и сила на утвържденията
  • Създаване на очаквания за бъдещето

Ресурси / Хора / Места, споменати в подкаст

Слушайте на Apple iTunes



Слушайте в Google Podcasts

Слушайте на Stitcher

първите истории за гей секс опит

Слушайте на SoundCloud

Слушайте на Spotify

Този подкаст е записан в Чикаго, Илинойс.

Ако този подкаст ви е харесал, моля, оставете оценка в iTunes и включете отзивите си. Оценките и коментарите на вашите коментари ме поддържат мотивирани да създавам повече записи.

Благодаря, че се отбихте!