Как да изглеждаме красив: 10 лесни стъпки за по-голяма привлекателност

Съдържание

привлекателно мъжко лицеКак да изглеждам красив за мъже

Вие сте мъж, който търси съвети и съвети как да изглеждате красив? Крайно време ли е да подобрите личния си външен вид? Търсите малко помощ в отдела за подстригване?



Ако отговорите с „да“, тогава се впуснете. Приложете съветите и триковете в тази статия и наблюдавайте как светът започва да прави двойни дубли във вашата посока. Все повече мъже от всички възрасти се фокусират върху имиджа си. Изглеждайте рязко или пренебрегвайте.



Повече ▼: Как да бъдеш уверен мъж

Като съветник, специализиран в проблемите на мъжете, разговарях с много момчета, които са нетърпеливи да научат всичко възможно за правилното поддържане. Те откриха жизненоважен лайфхак. Те разбират, че има пряка връзка между себепрезентацията и самочувствието.



Погледнете красив фон

Ние знаем от години на изследвания че възможностите за живот на човек се определят отчасти от това как ги възприемат другите. Разбирам, че това може да изглежда безразборно и плитко, но това е реалността на времето, в което живеем.

В действителност, когато се фокусирате върху външния вид по здравословен начин, вие изпращате послание на увереност, което може да се превърне в изтънченост и магнетизъм.

Ето защо събрах този бърз „Как да ръководя“ за мъже в смел, нов, добре поддържан свят. Това ще ви помогне да подобрите личния си външен вид по ясен, лесен за разбиране начин.



Графиката по-долу предлага предварителен преглед на това да изглеждате привлекателно с 10-те стъпки. По-късно ще се потопим дълбоко и ще влезем в подробности.

10 стъпки за търсене на по-красив

Десет стъпки за търсене на по-красив и привлекателен за мъжете
СтъпкиДейностПолзаКолко често?
1. Редовна рутинна грижа за лицетоГрумингПо-привлекателно лицеAM / PM
2. Намалете и предотвратете бръчките
ГрумингПо-младо изглеждащо лицеAM / PM
3. Фокусирайте се върху очитеГрумингПо-млади очиAM / PM
4. Елиминирайте тъмните петна
ГрумингЛице с по-малко петнаСедмично
5. Направете правилната прическаГрумингОформя лицето2x месец
6. Фокусирайте се върху зъбитеГрумингПо-привлекателна усмивка3 пъти дневно
7. Упражнявайте се редовноФизическиАтлетична физика3-5 пъти седмично
8. Диета и храненеФизическиАтрактивна физикаЕжедневно
9. Отидете класически
СтилМъжки погледЕжедневно
10. Намалете тревожносттаПсихическиПредотвратява признаци на стареенеЕжедневно

Психология на изглеждането красив

Първо, трябва да оправиш ума си. Да изглеждаш красив започва с мозъка, а не с тялото. С други думи, привлекателността е част от мисленето.

Не можем да покажем това, което не притежаваме. Не можете да изпитате предимствата да изглеждате остро, освен ако нямате увереност, че е истина. Не мога да подчертая това достатъчно.



На пазара няма крем или гел, който магически да ви превърне в магнетичен човек. Всеки, който се опитва да ви каже друго, просто се опитва да ви продаде торба със стоки.

Всъщност е обратното.

Вярвайки в себе си генерира силна, ритуализирана рутина за самообслужване, която в крайна сметка излъчва привлекателност за другите.

Докато не е нужно бъдете алфа мъжки за да изглеждате остро, трябва да се съсредоточите върху това как гледате на себе си (в положителна светлина) за максимални ползи.

Нека да преминем към конкретни, приложими неща, които можете да направите, които говорят директно на въпроса: Как мога да стана по-красив?

как да изглежда красив психология
Ръководство на мъжа за това как да изглеждате красив

1. Приемете редовна рутинна грижа за лицето

Като мъже не сме научени как да формулираме редовна рутина за грижа за лицето. Има редица причини за това, особено обществените норми, които са силно свързани със стереотипите на пола.

Ето това е нещото. Тези традиционни стереотипи избледняват. Ако искате да изглеждате по-красиви, трябва да приемете рутинна грижа за мъжката кожа, която се фокусира върху лицето.

Правилната грижа за лицето включва всичко, от това да се научите редовно да миете лицето си (с подходящите продукти) до правилното овлажняване. Други критични продукти включват стягащи маски, предназначени за почистване на порите и изсветляване на скучния тен.

Ако сте като повечето мъже, най-вероятно ви липсва добро образование по тази тема. Ето защо събрах a грижа за лице за мъже ръководство с 5 продукта, които всеки човек трябва да има в банята си. Не забравяйте да го проверите!

2. Намалете и предотвратете бръчките

Правилното поддържане включва грижа за лицето, която се грижи за кожата ви в настоящето, но също така предотвратява проблеми в бъдеще.

Младежката кожа означава жизненост и това винаги е секси. Въпреки че няма начин да се спре процесът на стареене, можете да направите много, за да забавите въздействието на времето.

Използвате ли овлажнител със слънцезащитен крем? Ако не, трябва да започнете сега. Слънцето е враг номер едно на лицето ти, когато става въпрос да изглеждаш красив.

Може би се чудите защо.

Просто е. Ултравиолетовите лъчи от слънцето припиват кожата ви от протеиновия колаген против стареене. На свой ред кожата ви започва да образува дълбоки линии и гънки.

Превод: бръчки. Помислете за това как изглежда един стар моряк след цял живот, изветряващ стихиите. Ако кожата ви така изглежда, жените вероятно няма да съборят вратата ви.

Ако се интересувате да научите повече за това как да спрете видимите признаци на стареене при мъжете, вижте това ръководство за предотвратяване на бръчки .

3. Фокусирайте се върху очите

Една от областите, най-пренебрегвани от мъжете, е кожата около очите. Според моя опит повечето момчета нямат земна идея как да се фокусират върху тази област.

Това е жалко, защото зоната, разположена под очите ви, е показателен знак за вашата истинска възраст. Много жени знаят това и обръщат внимание. Нещо повече, широките очи с тъмни кръгове моментално ви карат да изглеждате много по-възрастни.

Момчета, усилията, които влагате в очите си сега, ще помогнат да изглеждате по-красиви. Не е необходима и много сложна работа. Просто ежедневен фокус.

Ако искате да научите повече за това как очите ви да изглеждат по-привлекателни и по-малко широки, прочетете това ръководство за това как отървете се от тъмните кръгове и чанти за мъже .

отървете се от широките очи
Грижата за кожата е важна за красивостта

4. Елиминирайте тъмните петна

Лицето ви изглежда изцапано? Имате ли тъмни петна, покриващи бузите, челото или носа? Някои от тях са кафяви или черни? Съществуват разнообразни дефекти, които могат да отвлекат вниманието от по-атрактивните ви черти. Трябва да се обърнете към тях. Това е игра на минимизиране.

Очевидно ще искате да посетите Вашия лекар, ако имате петно ​​по лицето си, което Ви засяга. Ако приемем, че имате работа с тъмно петно, причинено от увреждане от слънцето (т.е. лунички), най-добре е да опитате и да намалите външния им вид навсякъде, където е възможно.

Това е така, защото тъмните петна имат начин мъжът да изглежда на възраст. По-лошото е, че някои дефекти могат да бъдат направо непривлекателни. Ако не се лекуват, тези петна са склонни да се размножават и да растат по размер, като по този начин отслабват самочувствието.

Добрата новина е, че можете да лекувате много от тези несъвършенства у дома. Нещо повече, не струва толкова много. Не забравяйте да разгледате тази публикация за това как отървете се от тъмните петна по лицето .

5. Направете правилната прическа

Повечето момчета, с които съм работил, знаят, че косата е ключова за личния външен вид. Това, с което се борят, е как да се грижат за косата си и да създават външен вид, който подчертава най-добрите им характеристики.

Вместо да намерят наистина страхотно решение, мнозина просто избират отрязване на реколтата и го наричат ​​ден. Няма нищо лошо в този подход. Всъщност оформянето на косата с подстригване е умен път към красивостта. Може да сигнализира за мъжественост и чистота.

Тук е проблемът - самото намаляване няма да ви донесе желаните резултати. Най-вероятно ще трябва да комбинирате добра прическа с продукти, за да постигнете максимални ползи.

пристрастен към получаването на тези пари

Използвайки примери за мъжки знаменитости, създадох публикация, която подчертава 7 мъже, на които си струва да се подражава. Включих и препоръки за продукти за всеки човек. Вижте това прически за мъже страница да научиш повече.

красив
Зъбите ви трябва да са бели като тази риза

6. Фокусирайте се върху зъбите си

Ще се изравня с теб. Една от най-неудобните теми за разговор с момчетата са зъбите. Не знам защо е така, но просто е така.

Може би това е така, защото много мъже имат тайна страхове около посещение на зъболекар. Напълно разбирам това, защото съм имал много от същите притеснения.

Ако сте мъж, който не е ходил на зъболекар от години, безпокойството ви може да се засили. В екстремни случаи някои хора дори развиват зъбна фобия.

Колкото и да ви е неудобно по темата, ако целта ви е да изглеждате красив, ще трябва да се съсредоточите върху чопърите си. Благодарение на съвременната стоматология има десетки лечения, които буквално могат да преобразят начина, по който изглеждат зъбите ви.

Преди не много години бях сложил фасети на зъбите си, за да се отърва от голяма празнина. Можете да направите същото, ако имате този проблем.

Ако зъбите ви изглеждат изкривени или неравни, има невидими продукти, предназначени за изправяне на зъбите. Препоръчвам ви да говорите с вашия зъболекар, за да видите какви опции са на разположение.

Страхотната усмивка може да подобри вашата привлекателност с бързи стъпки. Освен че е отлично физическо качество, той влага и важно психологически феномен : хората изглеждат по-привлекателни с уверено усмихнати.

И накрая, ако зъбите ви изглеждат тъпи или кафеникави, помислете дали да не вземете белтъци на гише. Можете да ги купите в повечето аптеки. Отличен за разглеждане е Active Wow Teeth Whitening Powder. Проверете Amazon за ценообразуване.

красив мъж съвети
Упражнението е ключовата привлекателност на върха

7. Упражнявайте се редовно

Редовните упражнения са от основно значение, ако искате да изглеждате красиви. Физическата активност не само ще предотврати увеличаването на теглото, а упражненията (особено тренировките за съпротива) изграждат и поддържат мускулите.

Според моя опит повечето момчета се борят с избора на най-добрата програма за упражнения, която да отговаря на техния начин на живот. Тази точка е особено вярна за мъже, които са начинаещи във фитнеса или нямат много опит с тренировките във фитнеса.

Ако това описва вашата ситуация, имате много възможности. Първо, може да е полезно да помислите за наемане на личен треньор. Дава ви възможност да научите различни подходи за упражнения. По този начин получавате максимума от тренировките си.

Ако вече имате някакъв фитнес опит под колана си, не забравяйте да проверите тази публикация за това как да изберете правилната тренировъчна програма. Изброих три съвета да ви помогне да направите интелигентен избор.

8. Диета и хранене

Диетата върви ръка за ръка с упражненията. Двамата са тясно свързани с постигането на здравни цели и по-нататък желанието ви да изглеждате красив.

Някои мъже намират за полезно да изготвят хранителен план, който да съответства на техния тип тяло. Ако не сте запознати с този подход, не забравяйте да проверите това типове тяло за мъже публикувайте, за да научите повече.

Много е възможно да се борите с теглото, било то твърде много или твърде малко.

Ако това ви описва, моето предложение е да говорите с диетолог. Ще се изненадате колко много те могат да помогнат за създаване на лична трансформация и постигане на целите на тялото ви.

Чудесно място за започване е Академията по хранене и диететика. Те имат инструмент за търсене, който ви позволява да намерите някой близо до местоположението си. Посетете уебсайта им тук .

но
Обувките правят човека

9. Помислете за класически гардероб

Част от това да изглеждаш красив означава да се облечеш в подходящите дрехи. Проблемът е, че повечето момчета не винаги са сигурни какво да купят, за да изглеждат най-добре. Освен това те не искат да разбият банката, за да изглеждат остри.

Основното правило за закупуване на правилните дрехи е да се уверите, че се вписват перфектно. Не забравяйте първо да изпробвате дрехи. Дори ако наистина харесвате определена риза, не си струва да купувате, ако кройката не отговаря на вашия тип тяло.

Освен това ви препоръчвам да изберете класическия гардероб. Говоря за основите, като дънки, тениски, фланели и ботуши. В тази публикация дадох редица примери за постигане на дървен мъж .

Също така старата поговорка, че „обувките правят човека“, всъщност е някак вярна. Отново най-добрият подход е да мислим класически и да избягваме нещо прекалено модерно.

На пазара се предлагат множество опции. На мен лично ми харесва сивата обувка Derby Leather Wing Tip от Tod’s. Вижте Amazon за ценообразуване.

10. Намалете тревожността и стреса

Ето нещо, което вероятно не сте си помислили, че ще се появи в списък за това как да изглеждате по-красиви. Реалността е, че клинично е доказано, че стресът и тревожността ускоряват процеса на стареене.

Има още проучвания по тази тема, отколкото мога да разклатя пръчка. Вместо да прочета куп изследвания, ще го обясня ясно.

Когато тялото ви е подложено на висока степен на стрес, вие спите по-малко и ядете повече. Освен това стресът може да навреди на ДНК клетките, които действат като вътрешен хронометър на вашите тела. С други думи, тялото ви може в крайна сметка да изглежда по-старо, отколкото е в действителност, като часовник, който работи бързо.

Когато съберете всичко, крайният резултат са бръчки, по-малко привлекателна кожа, отслабена костна структура и намалена линия на косата.

Ако искате да изглеждате по-красиви, важно е да поставите стреса и безпокойството под контрол. Може да не успеете напълно да премахнете стресорите от живота си, но има много стратегии за практическо справяне.

Ето страница, на която създадох стрес и безпокойство намаляване, което е креда пълно с прозрение и ресурси.

Обобщаване на нещата

Ако целта ви е да изглеждате по-красиви, ще е необходимо да се съсредоточите върху редица различни аспекти на живота. Би било хубаво, ако съществуваше магическа пръчка, която незабавно ви превърна в очарователен принц. В реалния свят обаче тази вълшебна пръчка е добра информация и упорита мотивация. Мога да ви дам първата част, но втората стъпка зависи от вас.

Следвайки 10-те предложения, изброени по-горе, можете да направите много за повишаване на самочувствието си и засилване на вашата красивост.

Ако търсите още съвети за подстригване, вижте моя връх одеколони за мъже страница.

Благодарим ви, че спряхте в Men’s Culture! Моля, харесайте във Facebook.