Все още обичам бившия си, след като разруших връзката ни

двойка плажна любов с бивш

разбират ли се Риби и Телец

Спрях да се опитвам да отричам да обичам бившия си

Както се казва в заглавието, аз все още обичам бившия си. Приемането на тази истина обаче е само скорошно явление. Реалността е, че години наред отричах чувствата си. Може би можете да се свържете?



Откровението дойде при мен, след като прочетох книга и след това работих с терапевт. Отне време, но това, което научих, е колкото повече отричате нещо - като чувство - толкова по-силно става.



Това е нещо като забиване на пръст в дига. Разбира се, работи известно време. Но в крайна сметка започват да се образуват пукнатини, докато нещо не даде и водата нахлуе.

Като мъже сме приучени да скъсайте с жените по начини, които не показват нашите емоции. Знаете какво имам предвид, нали? Говоря за прекъсване на връзките и избягване, сякаш не е голяма работа.



Да постъпиш по друг начин означава да счупиш бро-кода; онова нелепо неизказано нещо, което момчета правят, което ни спасява от загуба на лицето. И да, признавам, че бях майстор в това.

Сега, когато вървя по пътя на изцелението, открих, че самосъстраданието е много по-лесно, когато не се лъжа за минали грешки.

Ето основните моменти от моята история.



Преди пет години се разделих с момиче, което аз наистина мисъл ще бъде жена ми. Вместо да ви отегчавам с всички подробности, просто ще кажа, че взех НАИСТИНА глупаво решение, мислейки, че има някой по-добър „там“.

Поглеждайки назад, виждам колко ужасно съм сгрешил. През обектива на времето ми е очевидно, че тази връзка е била много по-различна от моята норма. Да, беше физически, но беше и дълбоко емоционален.

Не, не беше перфектно. Няма романтика. Но беше мощно магнетично, като същевременно подхранваше. И това не беше прилепливият тип любов (Повярвайте ми: аз съм бил в достатъчно от тези видове връзки, за да знам разликата).



Почти ежедневно размишлявах върху това защо съм съсипал нещо толкова невероятно и защо оттогава не съм в здравословна връзка. Дори докато пиша това сега, болката от загубата ми е нова.

Не много отдавна никога не бих написал нещо подобно. Но чрез дълбоко приемане разбрах, че единственият начин за напред е да притежаваш своя ш **.

Ето пет прозрения, които имах за проблемите си с интимността и намирането на любов след раздялата.

1. Страховете ми от интимност разрушиха нещо специално

По всички важни начини зарязах приятелката си от пет години заради страховете от интимност . По-конкретно, аз подсъзнателно разруших връзката, защото егоистично не исках да бъда обвързан.

На свой ред тези погрешни чувства подклаждаха жалко оправдание, че ще се появи нещо „по-добро“ и че нещата ще се получат магически. Както разбрах, успешните връзки изискват да оставите стените си и да пуснете някого да влезе.

2. Вината ме накара да излизам с нездрави хора

След като се разделих с приятелката си, излязох на сцената за запознанства. И тъй като бях емоционално нездрав, привлякох токсични хора в живота си .

Докато не го осъзнавах тогава, използвах секса като инструмент за валидиране, предполагайки, че способността ми да примамвам жените към мен се превръща в по-високо самочувствие. През цялото време никога не съм се доближавал до нито един от тях.

Причината е проста. Не можем да дадем това, което не притежаваме. Превод: Не можете да получите любов, освен ако не сте в състояние да я дадете.

3. Престорих се, че депресията ми не съществува

Депресия - това е термин, който повечето от нас (мъжете) не обичат да използват, защото много от нас се страхуват, че означава слабост. Трябва да знам, защото през по-голямата част от живота си в зряла възраст съм бил в депресия.

Вместо да се занимавам с него, аз използвана алкохол да забравя нарастващата си тъга. Но това работи само толкова дълго, знаете ли?

„Когато срещна някой нов, ще се чувствам по-добре, защото тя ще ме направи щастлива“, бих си казала. Човекът е това объркано. Това, което научих, е, че никой не може да ме „зарадва“. Мога да направя това само за себе си. Всичко останало е сос.

4. Повторих поведението на баща си

Това не е вярно за всички, но със сигурност се отнася за мен. Баща ми се бореше с проблеми с интимността. Всъщност това е причината родителите ми да се разведат, когато бях на 15 години.

Тъй като той беше моят основен мъжки модел за подражание, аз възпроизведох любовния му стил - което беше притеснително избягване.

Едва сега се примирявам с неговия план. Не ме разбирайте погрешно. Той не е виновен и този момент не е поставен да хвърля вина. Вместо това просто споменавам, че не успях да видя неговото нещастие, защото като мен баща ми постави фалшив фронт.

5. Признаването, че все още съм влюбен в бившия си, е либератинж

След като устно казах на глас, че все още съм влюбен в бившия си, се оказах освободен. Това може да звучи глупаво, но нека да обясня.

Бяхме заедно пет години. След като прекъснах акорда, се държах така, сякаш загубата не е събитие. С всяко ново преживяване за запознанства идваше и провал, когато се опитвах да си върна това, което бях саботирал.

Не много отдавна видях бившия си на парти. Веднага всички тези чувства, които бях отрекъл, се върнаха обратно. Точно в този момент разбрах, че тя е единственото хубаво нещо, което се е случило в любовния ми живот.

Също така знаех, че все още я обичам. Когато казвам това, не романтизирам миналото или не участвам в играта на съжаления. Вместо това просто казвам своята истина.

И това е освободителната част. Когато сме честни за грешките и последиците от тях, болката става по-малко силна. На свой ред това дава възможност за изцеление.

В този момент осъзнавам, че не съм готов за връзка. Но аз също го признавам един ден ще бъда . За да се случи обаче, ще трябва да продължа да бъда брутално честен със себе си.

Това означава да практикувам самопрошка и да не се бия в процеса.

Ако се интересувате да започнете свой собствен път към изцеление, горещо препоръчвам книгата, Несигурни в любовта от Бекер-Фелпс ( Вижте Amazon ). Приятел ми го препоръча, което помогна да започнем собствения си път към себеоткриване.

В случай, че се чудите, бившият ми е извън пазара. От това, което събрах на партито, тя е омъжена от известно време. Тя също изглежда много щастлива.

Да, все още съм влюбен в бившия си. Не се срамувам да го призная. И единственият начин да продължите напред е да останете в моята истина.