Взаимозависима връзка и как да стигнем там

3 етапа на една връзка - взаимозависими, независими и взаимозависими отношения.

Връзките, както при всяко социално взаимодействие между хората, са доста разхвърляни. Те имат различни начини да успеят, различни начини, които смятаме, че са успели, и милион различни начини, по които могат да се провалят. Но в отношенията има основен модел. Някои елементи създават силна емоционална връзка и стабилна връзка, докато други я разрушават.

Това е като цитата на Толстой: „Всички щастливи семейства си приличат; всяко нещастно семейство е нещастно по свой начин. ' Така че ние ще изследваме елементите, които създават „щастлива връзка“, но за да направим това, трябва да ви покажем какви взаимоотношения дори имаме.



Има три различни вида взаимоотношения: съзависими, независими и взаимозависими.
Това е термин, измислен от покойния д-р Стивън Кови и ние ще заемем тази класификация за статията.



Така че нека да скочим.

Съзависими отношения

Това е, което около 90% от хората в света изпитват във всекидневните взаимодействия. Тези взаимозависими взаимоотношения са не само класификация за романтични връзки, но и за всяка отделна връзка, която имаме.
Семейството, приятелите и дори бизнес отношенията могат и повечето от тях попадат в тази категория.



Взаимозависима връзка е връзка, при която и двете страни не са достатъчно добри или достатъчно пълни сами по себе си, така че трябва да намерят някой друг (член на семейството, приятел или гадже или приятелка), за да запълни дупка в тях и да ги направи цели.

Ако това по-горе ви звучеше романтично в главата, това означава, че основните медии са успели. Всеки един проклет романтичен филм, който сме гледали, е имал взаимозависима връзка като основен тип връзка. И още по-лошо, те показват тази връзка като успешна, щастлива и пълноценна! Това е едно от най-вредните неща там.

Защото има множество момчета като теб и мен, които израснаха, мислейки, че тези филми ни показват какво трябва да знаем и как трябва да се държим щастливи.



И филмите винаги изобразяват някакъв супер несигурен тип, който по чудодеен начин получава момичето, губи момичето и връща момичето през цялото време, докато има толкова много драма около него, нея и цялата им връзка.

Но причината Холивуд да изобразява този вид връзка е драмата. Взаимозависимите отношения са пълни с драма, луди и неочаквани неща, които се случват и случват. Те просто са забавни за гледане, защото има милион причини да се объркат (не забравяйте цитата на Толстой).

Но нека видим какво всъщност създава взаимозависима връзка.



Съзависими хора

Всички ние, във форма или друга, сме били в взаимозависими отношения. Това е просто ние, хората, го правим на този свят. Когато сте бебе, вие не сте самоустойчиви, трябва родителите ви да ви дадат подслон, да ви осигурят храна и вода, само за да можете да оцелеете.

Но проблемът възниква, когато по-късно прехвърлим този вид поведение в отношенията си. Когато започвате да растете и все още показва поведение на бебе , тогава със сигурност ще стигнете до взаимозависими отношения. Ако не с родителите си, то с други хора около вас.

Съзависимите хора не са самодостатъчни, те обикновено живеят в състояние на 0 контрол на живота си, те имат дълбок манталитет на жертва (някой друг е отговорен за живота ми) и се оплакват доста. Това означава, че всички наши нужди трябва да бъдат удовлетворени от някой друг, защото ние като индивиди не сме в състояние да направим това сами.

Търсим някой там, който би ни обичал, защото ние не обичаме себе си. Търсим някой, който да ни даде работа, защото искаме някой друг да отговаря за нас. Търсим приятели, които ще ни казват само хубави неща и ще вървят по течението, защото нашето самочувствие иначе би се разбило на парчета.

И когато се обърнете наляво и надясно, виждате хора като този навсякъде.

Причина? Защото е лесно!

Ако сега ви кажа, че не сте виновни къде сте в живота, ще се чувствате спокойно. Защото щеше да има някой друг, на когото да можем да посочим пръст. Но ако ви кажа, че не сте виновни къде сте в живота си, но колкото и ад да е вашата отговорност, няма да сте толкова спокойни.

Понеже не бихте могли да сочите с пръст никого, освен себе си.

Взаимозависимите отношения са едни и същи - винаги обвинявате другия, когато нещата се объркат, никога не ви обичат или уважават достатъчно и цялата вина за всичко във връзката винаги е тяхна вина.

Има милион други причини, поради които тези връзки са гадни и защо са толкова широко разпространени (благодаря за цитата Толстой), но няма да прекарваме повече време тук.

Ще ви дам бърз пряк път, за да стигнете до етап 2 - независима връзка.

Чуйте това едно изречение, за да излезете на етап 2:

Когато поемете радикална отговорност за всичко, което се случва в живота ви, ще стигнете до етап 2 - независими отношения.

Независима връзка

Най-накрая се преместихме от по-голямата част от хората и влязохме в малко, само 10%, малцинство от хора, които изпитват независими взаимоотношения.

Някои хора биха нарекли това скала, при която крайностите са взаимозависими и независими отношения, но аз не бих се съгласил. И причината е в това трябва да растеш като личност за постигане на независима връзка, докато съзависимите са състояние по подразбиране в света днес.

Добре, тогава какво е независима връзка?

Независимата връзка е връзка, при която и двете страни са напълно независими и могат да покрият всички свои нужди почти сами. Те изпитват най-дълбоко уважение и обич към себе си и са самодостатъчен.

Независимите връзки се случват, когато двама души, които работят и израстват, се срещат и създават връзка. Това се случва и с приятели, и с романтични връзки.

Именно когато интернализирате цитата на Джим Рон „Най-големият подарък, който можете да дадете на някого, е вашето лично развитие. Обичах да казвам: „Ако ще се грижиш за мен, аз ще се грижа за теб. „Сега казвам, че ще се погрижа за мен вместо теб, ако ти се погрижиш за мен.“

Но тук има някои проблеми, които са свързани с независими хора.

Независими хора

Като човек, прекарал години в тази област, съм повече от квалифициран да ви разкажа всичко, което се случва тук и защо е 10 пъти по-добро от взаимозависимите отношения, но 10 пъти по-лошо от взаимозависимите взаимоотношения.

никога не отстъпвайте тренировките

Когато си взел пълна отговорност за живота си и видях света като мястото, където имаш контрол, всичко се измести. Започнахте да виждате всичко с други очи и изведнъж сте имали контрол над живота си. Станахте инициативни, стартирахте нови бизнеси и хобита и като цяло си взехте лайна заедно.

Почувствахте се толкова мощни и могъщи, че си помислихте, че това е най-доброто чувство на света. Обичате и уважавате себе си, имате самочувствие и мислите, че сте достатъчни. Но проблемът е, че не можете да направите всичко сами.

Това е като цитата на Вернер Хайзенберг, който гласи: „Първият глътка от чашата на природните науки ще ви превърне в атеист, но на дъното на чашата Бог ви очаква.“

Осъзнавате, че има определени области от живота ви, в които трябва да загубите контрол и да се откажете от контрола. Защото не можете да го направите сами и имате нужда от някой друг, който да създаде нещо по-голямо от вас самите. Все едно да намерите целта си. Въпреки че това е вашата цел, това всъщност не е вашата цел, а нещо, което принадлежи на висша сила, в която вярвате.

И когато пуснете контрола, най-накрая влизате в етап 3 - взаимозависими отношения

двойка на плажа романтична обстановкаВзаимозависими отношения

И най-накрая достигнахме най-доброто от най-доброто, типът взаимоотношения, практикуван само от 1% от световното население - взаимозависимите отношения.

Взаимозависима връзка е връзка, при която и двете страни са самодостатъчни, обичат и уважават себе си, но решават да споделят живота си с някой друг, за да създадат синергичен ефект, който е по-голям от сумата на техните части.

И най-лесният пример за синергия, който бих могъл да ви дам, е да имате бебе. Имате един мъж и една жена (което е двама души), които създават трети човек, бебе, което е нещо, което те не биха могли да направят сами.

Взаимозависимите отношения са място на любов към себе си и уважение не само към себе си, но и към другия човек. Не трябваше да обичате другия човек, а избрахте да го обичате. Умишлено допускате този човек в живота си и решавате да споделите себе си във връзката. Това е най-голямата разлика между независима и взаимозависима връзка.

Независимите хора смятат, че могат да направят всичко сами, докато взаимозависимите хора знаят, че не могат и внимателно да избират хора, които биха могли да имат синергичен ефект върху живота им. Тук става въпрос за избор както с главата, така и с емоциите си.

Ако обичате момиче, но тя е била зависима от хероин през последните 3 години и е провалила множество опити за рехабилитация, оставате ли с този човек? И ако го направите, връзката ви зависи ли една от друга, при която никой от вас не може да разчита на нея, защото наркотиците взимат своето?

Да не кажа, че не трябва да се придържате към хората, когато те имат проблеми в живота. Напротив, трябва да се придържате и да им помагате, но само ако видите, че има желание да промените това.

Последният цитат, или още по-добре аксиомата, която ще използвам за тази статия, е прочутият Jim Rohn’s „Вие сте средният от петимата хора, с които прекарвате най-много време.“ Така че бъдете много внимателни с кого го харчите, защото по един или друг начин ще се окажете като тези хора.

Заключение

Видяхме трите различни типа отношения - взаимозависими, независими и взаимозависими. Сега имате ясен начин как да стигнете до взаимозависимата връзка и сте виждали предимствата на този етап. И така, какво чакаш? Накарайте се да преминете към взаимозависими отношения във всички области на живота си.