Стимулирането на мозъчната активност може да предпази от безпокойство

безпокойство

Тревожността може да бъде подобрена чрез повишена мозъчна стимулация

Проучване на университета Дюк разкрива, че увеличаването на мозъчната активност в определени региони, свързани с мисленето и решаването на проблеми, може да помогне подобряване на тревожността .



Изследователите откриват, че лица с повишен риск от тревожност са по-малко склонни да развият разстройството, когато се появи по-висока активност в дорзолатералната префронтална кора; регион на мозъка, отговорен за сложни умствени операции.



Изследването, публикувано наскоро в Вестник мозъчна кора , може да предложи потенциален път за персонализиране на терапиите за психично здраве към специфичното функциониране на мозъка на отделните пациенти.

„Тези открития спомагат за засилване на стратегия, чрез която хората могат да подобрят емоционалното си функциониране - настроението си, безпокойството си, преживяването на депресия - не само чрез пряко справяне с тези явления, но и чрез косвено подобряване на общото им когнитивно функциониране“, отбеляза д-р. Ахмад Харири, професор по психология и неврология в Херцог.



В миналото изследователите демонстрираха, че участниците, които проявяват висока реакция към заплаха и ниска реакция към награда, са изложени на повишен риск от развитие на признаци на тревожност и депресия .

В тази нова линия на изследвания, Харири и Матю Скулт, студент по клинична психология в катедрата по психология и неврология в Duke, искат да преценят дали повишената активност в дорзолатералната префронтална кора може да действа като буфер за тези рискови лица от развитие на психично разстройство.

„Искахме да обърнем внимание на една област на разбиране на психичните заболявания, която е била пренебрегната и това е обратната страна на риска“, каза Харири. „Търсим променливи, които всъщност придават устойчивост и предпазват хората от развиващи се проблеми.“



В случай, че не сте били наясно, дорзолатералната префронтална кора се смята за център на изпълнителния контрол на мозъка. Смята се, че тази област позволява на хората да съсредоточат вниманието си и да планират сложни действия.

Същата тази мозъчна област също помага за регулиране на емоциите. Много различни форми на психотерапия, включително когнитивна поведенческа терапия (CBT) , стимулират тази мозъчна област, като предлагат на хората нови стратегии за пренасочване на мисли, свързани с емоции.

В това проучване изследователите оцениха данните на 120 студенти, записани в Duke’s Neurogenetics Study.



Всеки човек попълва набор от въпросници и след това се подлага на функционално ядрено-магнитен резонанс (fMRI). По време на ЯМР те бяха помолени да се включат в задачи, предназначени да активират споменатите преди това области на мозъка.

Въпросите бяха прости математически задачи, основани на паметта, предназначени да стимулират префронталната кора. Гневни или уплашени лица също бяха показани на участниците, за да активират областта на мозъка, наречена амигдала.

Накрая те се включиха в игра за отгатване, основана на възнаграждение, за да увеличат активността в мозъчния вентрален стриатум.

Чрез сравняване на оценката на психичното здраве на всеки участник по време на ЯМР, плюс проследяване седем месеца по-късно, изследователите научиха, че рисковите индивиди са по-малко склонни да развият тревожност, когато имат и повишена активност в префронталната кора.

лев женски и мъжки скорпион

„Открихме, че ако имате по-високо функционираща дорзолатерална префронтална кора, дисбалансът в тези по-дълбоки мозъчни структури не се изразява като промени в настроението или безпокойството“, отбеляза Харири.

Изследователите предупреждават, че все още не е ясно дали упражненията за мозъчно обучение подобряват общото функциониране на дорзолатералната префронтална кора или просто помагат в способността й да изпълнява конкретни обучавани задачи.

Те вярват, че в бъдеще трябва да се проведат повече изследвания.

„Надяваме се да помогнем за подобряване на настоящите лечения за психично здраве, като първо предскажем кой е най-изложен на риск, за да можем да се намесим по-рано, и второ, като използваме тези видове подходи, за да определим кой може да се възползва от дадена терапия“, каза Скулт.

Източник на изследването: Университет Дюк