Какво да правите, когато приятелката ви е пристрастена към социалните медии

момиче социални медии

Какво да направите, ако приятелката ви е обсебена от социалните мрежи

Неговият въпрос :

Скъпи Джак,



Позволете ми да започна с това, че приятелката ми е страхотна. Тя пуши горещо и наистина е зелена и сладка ... когато не е залепена за проклетия си телефон.



Тя има над 10 000 последователи в Instagram и публикува средно по три снимки на ден. Тя не е знаменитост или нещо подобно, но прекарва по-голямата част от деня, гледайки последователя си и харесва преброяване и отговаря на директни съобщения и коментари.

Понякога, когато сме заедно, имам чувството, че тя дори не ме слуша. Това малко досадно чуруликане по телефона й започва да ме побърква и да постави истински амортисьор на връзката ни. Има ли начин да я накарам да прекарва по-малко време в социалните медии и повече време с мен?



Можеш ли да ми помогнеш?

-Инста-гадже

Отговорът

Здравей, Insta-гадже,



Позволете ми да видя дали имам същността на вашата дилема. Звучи така, сякаш приятелката ви има неприятен случай на FOMO - страх от пропускане. Тя просто не може да се отърси от тази досадна тревога, че нещо важно се случва в нейния дигитален свят, така че тя винаги проверява телефона си.

Тя също получава много внимание от последователи и това може да бъде доста опияняващо за нея. Всъщност всяко малко пинг и чуруликане залива мозъка й с приятни микродози допамин.

ДА СЕ научно изследване установи, че виждането на усмихнати лица в социалните медии, повишаването на вашата социална репутация и четенето на положителни послания може да бъде също толкова възнаграждаващо, колкото и романтичните срещи.



Чел ли си някое от нейните DM?

Чакай, не отговаряй на това. Не четете нейните DM. Просто ще се почувствате по-зле.

Момчетата могат да бъдат напълно перверзни в социалните медии и повечето момичета така или иначе просто игнорират статиката. Така че, вероятно няма от какво да се притеснявате там. Трябва само тя да прекарва повече време с вас и да се чувствате като звезден играч в отбора, а не като хиляди последователи, които тя има в социалните мрежи. Прав ли съм?

Така че, нека да намерим някои решения. Първо, нека се опитаме да извадим този смартфон от нейните лапи. Хората обикновено си взаимодействат със своите акаунти в социалните медии чрез смарт телефона си и това прави твърде лесно за приятелката ви да влиза и излиза през целия ден, за да провери състоянието си.

Може да успеете да я убедите да продължи леко цифров детокс . Тя би могла да я помоли да изключи звуковите си известия и сигнали, за да не проверява смартфона си на всеки пет минути.

Друг начин да я върнете в играта е да поставите двата си смартфона в друга стая по време на вашето „специално“ време. По този начин нищо не може да ви попречи да привлечете повече внимание. Не се гушкайте в леглото ... докато тя превърта своята емисия в социалните мрежи.

Това е важно време за свързването ви. Така че, няма смарт телефони в леглото.

Мисля, че трябва да избягвате да правите твърде много твърди правила за смартфона. Вероятно тя просто ще завърти очи и ще продължи да превърта. Не искате да я отчуждавате. Това е точно обратното на това, което се опитвате да постигнете тук.

Има нещо, наречено „номофобия“. Това е нова дума, която учените използват, за да опишат безпокойството, което хората изпитват, че НЕ имат смартфони. Няма да влизам в данни от изследвания върху номофобията.

Проверете го, когато получите минута, но по принцип не искате да причинявате на приятелката си нежелан психологически стрес, като ограничавате използването на телефона.

Вместо това можете да дадете пример. Поне първо опитайте това, преди да пробиете книгата с правила. Когато излезете да хапнете, направете голямо шоу, за да приберете смартфона си. Не го дръжте на масата и я насърчавайте да прави същото.

Когато дойде време за Netflix и охлаждане, хвърлете смартфона си върху задната част на дивана в драматично проявление на безразличие.

Ако е умна, ще разбере фините намеци.

Мразя да ви го разбирам - дори без смартфона си в ръка, приятелката ви все още може да получи този остъклен поглед в очите си, докато размишлява какво се случва в цифровия й живот.

Това може да има катастрофални последици за връзката ви. Ако не й помогнете да живее истински в момента, тя може дори да ви възмути, че отвличате вниманието й от дневната й доза ендорфини в социалните мрежи.

Свързани : 7 прости хакове за намаляване на дигиталния безпорядък

сини очи със зелен пръстен

Знам, че може да е трудно да се конкурираш с това ниво на социално взаимодействие, но трябва да й обърнеш повече внимание, за да намали нейния FOMO. За да направите това, трябва да намалите скучните традиционни вечерни срещи.

Избягвайте срещи, на които просто отивате в ресторант и сядате един срещу друг и ядете или седите бездейно, гледайки филм, докато натъпквате лицето си с пуканки. Това вече няма да го отреже.

Трябва да намерите някои дейности, които ще помогнат на вашия GF да остане фокусиран върху настоящия момент. Имах приятел в подобна ситуация. Неговата приятелка беше популярен фитнес блогър и тя наистина беше обсебена от поддържането на контакт със своите последователи.

И така, приятелят ми ги записа и двамата в клас по рисуване. Ходели два пъти седмично в художествено ателие в квартала си и двамата наистина се наслаждавали. Може да помислите да опитате нещо подобно с вашия GF.

О, и още един важен съвет е да се опитате да не омаловажавате нейните взаимодействия в социалните медии. Дигиталният живот на приятелката ви е изключително важен за нея и ще влошите проблема само ако започнете да я наричате снимки след тренировка загуба на време.

Покажете й, че сте ПО-важни. Това е ключът към изваждането на вашата приятелка от нейната времева линия и получаването на повече време за реалност в реалния свят. Няма да получите това, което искате от негативизма. Ще спечелите със спонтанност и увеличаване на вниманието, което й показвате.

Надявам се това да ви помогне да създадете по-силна връзка с приятелката си и бих искал да чуя как се развиват нещата. Викай ми, когато имаш шанс. Благодаря, че изпратихте и вашия въпрос. Сигурен съм, че много момчета имат същия проблем и биха могли да използват някои съвети.