Кога трябва да използвам правилото за липса на контакт и за колко време?

не се свързвайте с него

Как правилото за липса на контакт е от полза за момчетата след прекъсване

Мислите ли да използвате правило без контакт след раздяла? Опитвате се да претеглите плюсовете и минусите на предприемането на такова драстично действие? Търсите причини да отрежете бившия си?



Ако отговорът е да, няма да сте сами. Конвенционалната мъдрост гласи, че веднага след раздялата най-добрият начин да преодолеете любовника е да отидете без радио.



Но това наистина ли е умна идея? Освен това, решението за прекъсване на контакта насърчава ли изцелението - особено за мъжете? Честният отговор е да - в определени ситуации - правилото без контакт е разумен избор.

дева Скорпион сексуална съвместимост

Можем ли да говорим човек с човека за момент? Ето сделката. Много хора смятат, че на момчетата им е по-лесно (емоционално), когато става въпрос скъсвания в сравнение с жените.



Реалността е, че повечето от нас са опустошени, когато се случи разцепление, оставяйки гигантска яма на стомаха си, която е болезнена и вкусна.

Но тъй като сме момчета, ние обикновено не говорим за това как се чувстваме, въпреки че отчаяно искаме. И така, за да се справят, някои от нас се изолират или влизат в място за отричане.

Знаете какво имам предвид за отричането, нали?



Тогава се обличаш с игра на глупости и се държиш така, сякаш нищо не е наред. Но когато сте сами в уединението на дома си, вие тайно се обвинявате за случилото се и се чувствате нещастни.

На интелектуално ниво осъзнаваме, че раздялата беше най-доброто решение, защото беше ужасно нездравословно . Но на емоционално ниво трудно се отказваме.

Можете ли да се свържете?



Като съветник, който е работил с повече момчета, отколкото мога да разтърся, мога да ви кажа от опит, че продължаващото комюнике след разделяне може да бъде нещо добро. В зависимост от естеството на връзката, тя може дори да помогне за смекчаване на болката.

Въпреки това, има моменти, когато прекъсването на всички контакти е от съществено значение. Може би се чудите за какво говоря? Е, ето няколко прости примера:

Кога да прекъснете контакта:

  • Ако връзката беше емоционално обидна.
  • Имало е физическо насилие или домашно насилие.
  • Ако има анамнеза за злоупотреба с наркотични вещества, където и двамата сте се забавлявали заедно, правейки връзката „триггерна“.
  • Изневяра, особено когато другият човек измамен .
  • Когато другият човек има история да ви лъже.
  • Ако знаете, че дълбоко в отношенията е лошо за вас, но осъзнавате, че сте емоционално уязвими.
  • Когато сте повторили един и същ модел „включване и изключване“ с този човек и никой от вас не може да го пусне.

Очевидно гореспоменатото не е пълен списък, но дава основа за размисъл. Сега е голямото нещо, момчета, така че слушайте:

Причината да натиснете бутона за контакт без контакт е да започнете пътуването на лично изцеление.

прекъсвания и липса на контакт
Раздялата е трудна за изпълнение

Трябва ли да го използвам, за да си върна бивш?

Ще прочетете много глупости на други сайтове, които предполагат, че прекъсването на контакта е „глупав“ начин да си върнете бившия. Но си задайте този въпрос:

Целта ми е да лекувам или манипулирам?

Трудната истина е, че когато използвате правилото за липса на контакт, за да подведете някого емоционално да ви пожелае, това не прави нищо друго, освен да ви задържи привързан към връзката по възможно най-токсичния начин.

И така, това е така - ако наистина искате да продължите напред (въз основа на критериите по-горе), правилото за липса на контакт може да бъде много умен избор. Ключът е да го правите по правилните причини.

Какво означава липса на контакт?

Вероятно вече знаете това, но в случай, че не знаете, ето какво означава да нямаш контакт с бивш:

  • Без текстови съобщения
  • Без телефонни разговори
  • Няма имейли
  • Няма лични писма (поща за охлюви)
  • Няма взаимодействия в социалните медии (съобщения, коментари, харесвания, споделяне, маркиране и т.н.)
  • Няма комуникация чрез приятели или семейство
  • Няма „актуализации на състоянието“, предназначени да привлекат вниманието им
  • Няма отговор, ако се свържат с вас

Какви са предимствата на правилото за липса на контакт?

Много мъже искат да знаят дали има някакви плюсове при използването на правилото за липса на контакт. Отговорът е абсолютно . Всъщност има толкова много предимства, че е невъзможно да ги изброите всички на тази страница.

Ето седем, за които да помислите.

седем съвета за връщане към колежа

1. Дава ви място за изцеление

Едно от най-големите предимства на използването на правилото за без контакт е насърчаването на лечебния процес. И когато мислите за нещата, това няма ли смисъл?

Ако редовно контактувате с току-що отсечената си бивша, наистина не сте скъсали с тях. Вместо това просто държите вратата отворена и каните старите модели да се появят отново.

Като не изберете контакт , създавате пространство за бъда с вашите чувства и мисли. На свой ред това дава възможност за изцеление с течение на времето.

2. Променя вашата гледна точка

Друг плюс, свързан без контакт, е свързан с промяната на вашата гледна точка. Когато сте с някого интимно дълго време, той има начин да изкриви възприятията ви и да създаде слепи петна.

С разстоянието обаче тази перспектива се променя, като ви дава възможност вижте нещата такива, каквито са били а не както сте си ги представяли.

Вижте момчета, знам, че това е трудно хапче за преглъщане. Но вие дойдохте тук за истинската сделка, а не за куп цветни глупости, нали?

3. Отваря ви за нови връзки

Очевидно никога не е добра идея да изскочите от една връзка и да влезете в друга. Въпреки това, премахването на контакта като опция ви връща на пазара, за да говорим.

Въпреки че не е нужно да започвате нещо горещо и тежко с друго, можете (след подходящо време) да започнете случайни срещи.

По случайност говоря за неангажиране. Това означава да намокрите краката си отново. Това помага да се измести обективът, за който говорихме по-рано.

Има смисъл?

4. Позволява нови източници за валидиране

Едно от предимствата на това да си в романтична връзка е емоционалното и физическо утвърждаване.

сънувах как се влюбих

Проблемът се случва, когато любовникът се превърне в единствен източник на валидиране, като по този начин създава нездравословна рецепта за съзависимост.

И така, най-доброто при „липсата на контакт“ е следното: трябва да намерите нови, по-здравословни източници за валидиране. На свой ред това прекъсва съзависим цикъл и повишава самочувствието ви .

5. Повече време за самообслужване

Едно от нещата, които често се отклоняват в хода на връзката, е грижата за себе си. Тук говоря за неща като диета, тренировки, поддържане и т.н.

Това е просто така. Искам да кажа, че това е здрав разум, нали? Когато сте привързани към някого, е по-малко вероятно да се съсредоточите върху вашите нужди, защото: 1. Не търсите партньор и 2. Ставате супер удобни.

Когато връзката се срине и използвате правилото за липса на контакт, веднага освобождавате допълнително време, за да правите нещата, които сте пренебрегвали.

Искам да работете върху бицепсите си ? Сега ти можеш. Надявайки се да свалите няколко килограма? Е, няма време като настоящето. Мислейки за отглеждане на брада и стайлинг като Тор ? Познайте какво - сега нищо не ви спира.

Но нито едно от тези неща не може да се случи, ако все още сте обвързани с бившия си. Защо? Вижте точка първа по-горе.

6. Дава ви мъдрост

Мощна полза от избора на никакъв контакт е придобиването на мъдрост. Хей, разбирам, че това звучи странно, но моля те, изслушай ме.

Когато сме ангажирани с някой друг, поне в началото, не винаги виждаме червените знамена, че човек може да е лош за нас. Примерите включват прилепливост, лъжа и / или контролиране. Причината, поради която пропускаме тези знаци, е, че все още не сме натрупали мъдростта - придобита чрез опит - какво да търсим.

Въпреки това, когато скъсате с човек и останете верни на правилото за липса на контакт, вие си позволявате способността да си спомняте моменти в контекста. На свой ред това ви позволява да придобиете прозрение; нещо, което можете да използвате в бъдеще, за да избегнете привличането на едни и същи хора.

7. Прави ви по-силни

Последната полза, която ще изброя относно правилото за липса на контакт, е супер проста: тя ви прави по-силни.

Ето как.

Като се фокусирате върху себе си (а не върху бившия си), вие правите съзнателния избор да се излекувате. С течение на времето това укрепва вашата решителност и в крайна сметка усещането за себе си.

Когато знаете кой сте и можете интуитивно да идентифицирате разликата между здрави стихове нездравословни партньори, вие ставате по-силни.

И също толкова важно - вие също растете.

Няма контакт - колко време?

Колко време трябва да прекъсна контакта?

Ако целта ви е да се излекувате и да преминете покрай травмата от раздяла, правилото за липса на контакт трябва да е в сила за дълго време. Въпреки че няма твърдо и бързо правило, минимум шест месеца до една година са добри места за започване .

Ами ако се натъкна някъде на тях?

Вижте, разбирам. Светът е малък. Ще има моменти, когато се натъкнете на бивш по напълно непланиран начин. Примерите включват да ги видите на улицата или да се сблъскате с тях, докато сте навън.

Но не забравяйте, че никакъв контакт не означава никакъв контакт.

Може да чуете други съвети другаде, но ето какво предлагам. Не бъдете глупак, но също така не се ангажирайте. Кимнете с глава, за да признаете бившия си, ако искате. Махни обратно, ако те поздравят. Усмихнете се, ако искате заради изявите.

НО БЕЗ КОНТАКТ ЗНАЧИ БЕЗ КОНТАКТ

Това означава никакъв разговор, никакво „наваксване“ на последните събития и никакви повърхностни разговори за светски ш-т като времето. Ако трябва да напуснете непосредствената зона, направете го.

Ами ако контактът не може да бъде избегнат?

Има много малко ситуации, при които контактът с бивш е неизбежен. В действителност, вероятно можете да направите някои корекции на вашия график или рутина, за да запазите правилото за липса на контакт.

Очевидно изключенията включват работа с бивш или бивш любовник, живеещ на същия етаж като вас. В тези тесни ситуации възможностите ви са ограничени.

Но ако говорим за неща като вас двамата да се присъединявате към една и съща фитнес зала или да се мотаете в едно и също кафене, можете да решите точно сега да направите нещо различно.

Примери: Отидете на фитнес в различно време на деня или се присъединете към нов клуб изобщо. Намерете ново кафене или отидете по друго време.

Финални мисли

Раздялата с някого е едно от най-трудните преживявания, които човек може да преживее. Това е особено вярно, когато излизаме от токсична връзка с някой, за когото все още ни е грижа.

Но ако сте мъж, който иска да се излекува и да даде възможност за нови възможности, използването на правилото без контакт може да е най-умното нещо, което можете да направите evef.

Само не забравяйте, прекъснете нещата, защото искате да преминете покрай човека. Не го опитвайте да ги спечелите обратно.