Младите мъже са по-самотни от всякога, казва скорошно проучване

самотен млад мъж

Актуални новини: Проучването предполага, че младите мъже се борят с масивна самота

Неотдавнашно проучване, проведено от YouGov, установи, че мъжете се борят да създават и поддържат приятелства. Жените, участвали в проучването, съобщават, че имат проблеми и с намирането на приятели, но броят им е засенчен от степента, в която мъжете се борят социално.



12% от анкетираните жени са казали, че нямат близки приятели. Зашеметяващият 1 от 5 мъже каза същото. 24% от жените в проучването казват, че им липсва най-добър приятел, докато 32% от мъжете казват, че и те нямат най-добър приятел.



В допълнение към тази статистика, 44% от мъжете в ученето каза, че се чувстват самотни през цялото време. Това, което прави тези цифри толкова тревожни, е, че самотата може да доведе до множество социални и психични проблеми. Д-р Карла Мари Манли , клиничен психолог, сподели, че според нейния опит хората, които са самотни, „страдат от по-високи нива на психични разстройства, включително тревожност, депресия и самоубийство“.

За да получим допълнителна яснота по въпроса, потърсихме Барт Волбърс, главен писател на науката Alexfergus.com , за физическите и психическите проблеми, които могат да възникнат в резултат на самота. Той отбеляза, че „самотата е свързана с няколко хронични заболявания като сърдечни заболявания и диабет“.



Уолбърс продължи, че „освен това сте много склонни да изпитвате хронично повишени нива на стресови хормони като кортизол и адреналин. Хроничното излишно възпаление - което е свързано с много съвременни здравни състояния - също все по-често се появява. '

Свързани: Освобождаване от социалните медии

Важно е да се отбележи, че констатациите на YouGov също предполагат, че хилядолетията са особено склонни към самота. 3 на 10 хилядолетия казват, че често или винаги се чувстват самотни. 1 от 5 казват, че изобщо нямат приятели.



Това е изненадващо, като се има предвид, че хилядолетията са поколението, което популяризира социалните медии. Бихте си помислили, че това означава, че хилядолетните мъже са по-свързани с връстниците си, но това не винаги е така.

ДА СЕ Изследване на Университета в Пенсилвания установи причинно-следствена връзка между използването на социални медии и депресията. Колкото повече от 18 до 22-годишните използват социалните медии, толкова повече изпитват тревожност и депресия.

И така, защо мъжете са по-самотни сега от всякога?

Отговорът на този въпрос вероятно е сложен, толкова сложен, колкото всеки въпрос, основан на пола. Мъжете обаче може да са по-малко умели в онлайн комуникацията, отколкото техните колеги от женски пол. Това е мястото, където повечето наши социални взаимодействия се провеждат в наши дни.



Мъжете са склонни да формират социални връзки по-лесно, когато взаимодействията се осъществяват чрез лични срещи. Това може да бъде чрез спорт, трудов живот или просто създаване на връзки чрез нашите връстници, които растат.

В днешно време има по-малко възможности за мъжете да формират тези връзки лице в лице. Съществуват и напреженията в живота на възрастните, които могат да затруднят социалното време за мъжете.

Потъвате в работа и семейни задължения до такава степен, че пренебрегвате да поддържате социалните връзки от младостта си.

Като възрастен мъж просто не можете да създадете нови приятели толкова лесно, колкото бихте могли, когато сте били по-млади. Преживях това от първа ръка, когато заведох 3-годишния си син на детската площадка.

Той просто отиде до група момчета на люлката и каза: „Харесвам Трансформърс.“ Групата момчета се изкикоти и всички играеха заедно през целия следобед. Ако само можех да направя същото в местния бар.

открито настроение природа депресия

Как може да се предотврати или сведе до минимум кризата със самотата?

Може би просто преосмисляме нещата. Може би намирането на приятели изобщо не е толкова трудно. Барт Уолбърс изглежда не мисли така.

Wolbers казва, „младите мъже * трябва да осъзнаят *, че са в идеална позиция да се справят с проблема. Най-големият проблем с младите мъже е, че те не осъзнават, че притежават цялата власт и могат да разрешат проблема разумно добре и бързо. '

Продължава да казва: „Като млад човек е много малка стъпка да се присъединиш към нова фитнес зала, да се преместиш на ново място, да започнеш нова образователна програма или да си намериш нова работа.

Почти няма почти никаква причина, поради която не бихте * не * могли да изградите нови социални отношения и приятелства, ако вложите ума си в това. '

Честно казано, вярвам, че това опростява проблема. Присъединяването към нова фитнес зала или намирането на нова работа може да ви постави пред нови хора, но това не е гаранция, че имате социалните умения, необходими за превръщането на тези нови лица в нови приятели.

Д-р Карла Мари Манли посочва технологията като основата за по-добри социални взаимодействия. Тя казва, че „кризата на самотата може да бъде предотвратена, като се стремим да се свързваме с хората на ниво лице в лице.

Когато се свързваме с технологиите повече, отколкото с другите хора, естествено ще се чувстваме сами. Това създава порочен кръг, в който младите мъже (и много други демографски групи) се самоизолират несъзнателно поради прекомерна употреба на технологии. '

Отново забелязвам, че тези решения изглеждат опростени. Според личния ми опит изключването на компютъра и разговорите с действително човешко същество в пътуването до дома от работа ме накараха да изглеждам като чудак.

Всичко, което казах, беше „там вали котки и кучета.“ Човекът до мен кимна рязко с глава и се наведе по-дълбоко в собствения си смартфон.

светлосини очи с тъмен пръстен

Сетих се за моя 3-годишен син и успеха му с създаването на приятели на детската площадка. Той харесва Трансформърс и очевидно харесва и другите момчета, с които е разговарял. Те споделяха общ интерес, който им позволяваше да се чувстват комфортно в общуването помежду си.

Хрумна ми, че общите интереси могат да бъдат ключът към създаването на нови приятели за възрастни. Ако можете да се присъедините към група по интереси, дори и да е онлайн, може да ви е по-лесно да създадете приятели.

Изразявайки открито собствените си интереси, вие каните други хора да се ангажират с вас, които имат нещо общо. Това води до разговор и в дългосрочен план може да доведе до трайно приятелство.

Или както каза д-р Манли, „това може да се направи само с усилия - чрез създаване на социални групи, присъединяване към съществуващи групи и оповестяване на проблема, без да се срамувате“.

Биете ли се да намерите приятели? Коя според вас е най-голямата причина мъжете да имат проблеми с връзките с връстниците си? Ще се радваме да чуем вашите мисли и коментари.