Усилията ви за отслабване могат да бъдат заразни

Оказва се, че цялата упорита работа, която сте положили, за да пролеете килограми, може да има ефект на вълни.

Решението да отслабнете и да живеете по-здравословен начин на живот носи много предимства. Очевидните включват да се чувствате по-привлекателни и уверени. Но наскоро проучване от Университета на Кънектикът разкрива, че ако останете фокусирани върху по-здравословния начин на живот, вашите усилия могат да бъдат заразни - поне за вашия партньор.



Бързо отнемане

Изследователите са използвали рандомизиран, контролиран дизайн за наблюдение на напредъка на двойките при отслабване. В този ред на изследвания един човек (като част от двойката) е бил активен в някакъв вид програма за намаляване на теглото. Другото не беше.



Телец жена Риби мъж любов от пръв поглед

Това, което откриха, беше, че когато човекът, който беше съсредоточен върху плана си за отслабване, беше успешен, неговият значим друг също отслабна.

Така че може би се чудите колко?



Е, според проучването, една трета от хората, които не са участвали активно в програма за отслабване, са загубили средно 3% от телесното си тегло.

снимки на нюанси на сини очи

По-дълбок поглед

Любопитен за това как усилията за отслабване от един човек във връзката могат да повлияят на партньор, BeCocabaretGourmet говори Джанис Еванс , лицензиран психотерапевт от DC. Евънс е специалист по проблемите на двойките и сподели следните наблюдения.

„Не са редки случаите, когато загуба на тегло се случва и при двамата във връзка, когато един човек наистина е фокусиран върху отслабването. Тъй като двойките са склонни да споделят много от едни и същи хранителни навици, има смисъл всеки човек да се възползва “, каза Евънс.



Очевидно диетата не е единственото нещо, което двойките споделят. Повишената физическа активност също може да бъде част от динамиката.

къде се намират бицепсите и трицепсите ви

„При двойките решението да отслабнете обикновено означава да станете по-физически активни. Например, ако имате един човек, който започва да се разхожда всяка вечер след вечеря, има голяма вероятност партньорът му да се присъедини към тях. По този начин фокусът върху отслабването може да бъде заразен “, отбеляза Евънс.

Повече ▼: Жените предпочитат мускулести момчета



Така че, ако имате нужда от допълнителна мотивация, за да останете в курса с програмата си за отслабване, помислете за партньора си. Ако изследването е точно, и двамата вероятно ще се възползвате.